Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2003 года > ПОДНЯТЬ ПАРУСА! |
ПОДНЯТЬ ПАРУСА!
А какие упражнения способствуют поднятию груди?? Укреплению..
Мими © (17.12.2003 10:12)
Прямая ссылка
Мими © (17.12.2003 10:12)
Массаж надо делать!!!
Димасик © (17.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Димасик © (17.12.2003 10:12) Прямая ссылка
видно массаж тебя зацепил
dtnth © (17.12.2003 11:12) Прямая ссылка
dtnth © (17.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Отжимание от пола укрепляет мышцы, упражнения с гантелями
Алика © (17.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Алика © (17.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Укрепить - не реально:( Поднять можно - разводки гантелей под разными углами, кроссовер, шим штанги лежа. Ну и конечно отжимания.
Всезнайка © (17.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Всезнайка © (17.12.2003 14:12) Прямая ссылка