Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2003 года > По поводу плаванья |
По поводу плаванья
А если плаваешь .... не совсем правильно? Подозреваю, что техника моя хромает очень сильно. Стараюсь не опускать лицо в воду, в результате позвоночник небось не совсем прямой.
Плаванье подобным образом тоже помогает подтянуть фигуру?
Alja © (18.12.2003 09:12)
Прямая ссылка
Кайсик © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 09:12)
Привет морскому котику:)А ты каким стилем плаваешь? Если на спине, то лицо в воду надо ещё уметь опустить:))))
Кайсик © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
Кайсик © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
Привет привет :)) Ну да, издевайся :))
Как я ещё могу плавать, лягушкой только :)
Alja © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
:) Ты бы видела меня в воде, я не то, что лягушкой, я и головастиком то не могу:))
Устаю быстро и техники ноль. Но я в бассейн не хожу, хотя хочется. Мне никак по географии и по времени:)
Кайсик © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
Кайсик © (18.12.2003 09:12) Прямая ссылка
А я ходила позавчера и обнаружила, что могу проплыть 50 метров за один раз!! Представь, я до этого плавала всегда 25, потом отдыхала и плыла обратно. Так что я горжусь собой.
Alja © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Дай и мне за тебя погордиться!:))
А скоро и стометровку на одном дыхание сможешь:)
Кайсик © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Кайсик © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Да, я поставила себе высокие цели :)
На повестке дня в добавок - лыжи (боюсь, что не в Эстонии...), сноуборд - если хватит духа. В отдалённом будущем - прыжёк с парашютом. И охота мне по горам попутешествовать... НАДО ДЕНЕГ ЗАРАБОТАТь!!!
Ну как? Похоже, крыша моя со мной распрощалась окончательно :)
Alja © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Крыша наоборот, похоже, встала на место:)) Всем бы такую крышу и стремление:)
Кайсик © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Кайсик © (18.12.2003 10:12) Прямая ссылка
мне кажется, что любое плавание - это хорошо. Я тоже плаваю не опуская лицо в воду. Чувствую себя хорошо.
Bonita © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Bonita © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
У меня был такой же вопрос. Я договорилась с тренером, и мы позанималиь. Во-первых, чувствуешь, что нагрузка здорово меняется, и во-вторых, это интересно. Было на самом деле здорово, и вовсе не так трудно, если уже умеешь плавать.
Правда, сейчас этот бассейн закрыли (с лета), жалко..
Сэй © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Сэй © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Да я как-то брежую лицо в эту воду опускать :( К тому же, у меня линзы, я без них ничего не вижу.
Alja © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Перевели, вот уж спасибочки :)) :)))
Alja © (18.12.2003 11:12)
Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 11:12)
Поняла..:))
ну, тогда,какие разговоры
ну, ты же воду эту глотать не будешь? можно еще очки купить..я тоже в линзах плаваю
Сэй © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Сэй © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
да, думаю мне надо хоть пару уроков взять у специалиста.
Alja © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 11:12) Прямая ссылка
а ты без очков??? В линзах точно не рекомендуется, особенно прыгать (сама ношу их).
Кайсик © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Кайсик © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Какой прыгать!!! Да я как солидная матрона плавно подружаюсь, и гребы себе потихоньку :)))
Alja © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Кайсик © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
а ты найди бассейн с морской водой, она не такая отвратительная, как с хлоркой. На ул. Талалихина один такой есть, "Атлант" называется
Ilsie © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Ilsie © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
У нас в Тарту нет. В Таллинне есть, я слышала. Но туда смогу ОЧЕНь редко :(
Alja © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Привет! Кафедру плавания, наверное, представляю здесь я. Если не опускать голову в воду, то ни о какой технике речь вообще не идет. Лучше, конечно, освоить спортивный стиль плавания, тогда в самом деле и позвоночник будет прямой, и дыхание будет правильным, не говоря уже о скорости. Но насколько я могу судить по моей маме, например, или по подругам, даже "неправильное" плавание здорово подтягивает кожу и убирает всякие отложения, особенно в районе бедер. Но вот подтянуть мышцы удастся вряд ли. Разумеется, неторопливое барахтание толку не принесет, ластами надо шевелить быстро. И повторю еще раз, постарайся все-таки освоить "правильное" плавание, оно, конечно, гораздо эффетивнее.
Анка © (18.12.2003 16:12) Прямая ссылка
Анка © (18.12.2003 16:12) Прямая ссылка
Понятно, спасибо. Надо перебороть себя и научиться. Только вот у меня же линзы :((
Alja © (18.12.2003 19:12) Прямая ссылка
Alja © (18.12.2003 19:12) Прямая ссылка
очки для плаванья существуют и с диоптриями в том числе!!! линзы снимаешь и вперед. Я сама плаваю в линзах и обычных очках... стекла с незапотевающим покрытием...
прохожая © (18.12.2003 20:12) Прямая ссылка
прохожая © (18.12.2003 20:12) Прямая ссылка