Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2003 года >  Какое должно быьть соотношение?

Какое должно быьть соотношение?

Девочки, кто знает, каким должно быть идельное соотношение рост/вес/объемы грди, талии и бедер.... и каким должен быть обхват бедра..(на одной ноге в сысле) большое всем спасибо
Ведьма © (13.12.2003 13:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Талии рост-(100-110), бёдер - на 25-30 см больше талии, груди - аналогично. Вес - рост-110. Но главное ведь не идеальное соотношение. Но при разном типе телосложения соотношения могут меняться, да и достигнуть такого соотношения под силу не всем. Так что ориентироваться надо прежде всего на самочувствие, развитость мышц, гибкость, спортивные показатели и лучше измерять не сантиметры, а содержание жира в организме. Норма - 18-24%. Опять же всё индивидуально.
Рейнбоу © (15.12.2003 11:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору