Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2003 года >  Боль при беге

Боль при беге

Девочки, у меня при беге голень начинает болеть. Вначале все ок, а через 2-3 минути бега начинает болеть, даже ходить нормально не могу после этого. Через 5 мин (после того, как помассирую или растяжку сделаю), все налаживается. Это может быть от обуви? У меня фитнессовские кроссовки, а не беговие, может из-за этого?
MoulinRouge © (13.12.2003 13:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


А какая разница, какие кроссы?? Я, помниться, бегом занималась в баскетбольных....
AN}|{ © (13.12.2003 19:12)
Прямая ссылка

А от чего тогда болит? От плоскостопия может быть?
MoulinRouge © (13.12.2003 19:12)
Прямая ссылка

Ни знаю... У меня иногда после степа колено болит, но это, думаю, от того, что я неудачно на горных лыжах покаталась....
AN}|{ © (13.12.2003 20:12)
Прямая ссылка

А у меня впереди болит, и даже не болит, а немеет, то есть там ни ходить , ни бегать невозможно.. (( Бедная я, даже похудеть не смогу теперь, от ОК уже поправяться начинаю (
MoulinRouge © (13.12.2003 20:12)
Прямая ссылка

А я ОК не принимаю... но уже, наверно, надо подумать, чтоб начать....
AN}|{ © (13.12.2003 20:12)
Прямая ссылка

Я принимаю, так как мне нравится, что месячных почти нет, и безболезненные.
MoulinRouge © (15.12.2003 11:12)
Прямая ссылка

а я вот бегаю много и эффект тот же
dtnth © (15.12.2003 12:12)
Прямая ссылка

у меня такое было, говорили не правильно ноги ставлю... я просто стала скорость по чуть-чуть увеличивать, т.е. не сразу бежать, а минут 5-7 быстро идти, болеть перестало
Я © (13.12.2003 21:12)
Прямая ссылка

А в каком месте точно?вполне вероятно это надкостница.
dtnth © (15.12.2003 09:12)
Прямая ссылка

Вся передняя часть голени. Ниже колена до стопы...
MoulinRouge © (15.12.2003 11:12)
Прямая ссылка

это надкостница 100%,неправильная (натыкающаяся )техника бега,покрытия(или их смена)по которым бегаешь,вес возможно,обувь в какой то мере-в сумме боль.не в коем случае не ходи в баню,перестань на время бегать и делай компрессы-мочишь марлю в водке(или желочь медецинская или 6-7 табл фурацилина на стакан воды),марлю на ногу,сверху пакет и что -нибудь шерстяное и так на ночь.может появиться шелушение.
dtnth © (15.12.2003 12:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору