| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > Пилатесс |
Пилатесс
У меня в клубе есть такие занятия, а что это такое?
Леда © (24.11.2003 14:11)
Прямая ссылка
А я вот сегодня записалась в Школу танцев нв Strip dance, там вот как раз хорошая растяжка тоже...У меня с энтим тоже проблемы((((
Татка © (24.11.2003 15:11) Прямая ссылка
Леда © (24.11.2003 14:11)
У нас в клубе висел анонс на эти занятия, где было написано, что это ряд упражнений на гибкость и пластику тела.
Татка © (24.11.2003 14:11) Прямая ссылка
Татка © (24.11.2003 14:11) Прямая ссылка
мне как раз нужно тянуться - а то даже не могу ладонями до пола стоя дотянуться!
Леда © (24.11.2003 14:11) Прямая ссылка
Леда © (24.11.2003 14:11) Прямая ссылка
А я вот сегодня записалась в Школу танцев нв Strip dance, там вот как раз хорошая растяжка тоже...У меня с энтим тоже проблемы((((
Татка © (24.11.2003 15:11) Прямая ссылка
Я уже давно хочу на такие танцы... Но я-то и на фитнес толком не успеваю...
Леда © (24.11.2003 15:11) Прямая ссылка
Леда © (24.11.2003 15:11) Прямая ссылка
Фитнес года! Пилатес. Цитата с журнала Женское здоровье - "В уходящем году большими поклонницами фитнес-системы Пилатеса, стали Ддессика Ланж, Кэмерон Димас и Маждонна. В пилатесе повторы движений сведены до минимума. так как дело не в количестве, а в качестве. Цель системы - подтянуть слабые мышцы до уровня сильных."
Элизабет © (24.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Элизабет © (24.11.2003 16:11) Прямая ссылка
