| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > неужели нельзя? |
неужели нельзя?
Прочитала, чтобы не поправляться, надо после обеда и каждого приема пищи 2 часа не есть и не пить.
Ну не есть это понятно, но что же даже чаю зеленого без ничего нельзя выпить, если пить хочется? Получается надо терпеть? %(
Кто как думает?
Aicha © (05.11.2003 18:11)
А где прочитала. И почему нельзя? Я такого не слышала. Хотя смотря что ты пьешь, если колу - то понятно. А если воду? От чего поправишься-то?
Манюня © (05.11.2003 18:11) Прямая ссылка
Манюня © (05.11.2003 18:11) Прямая ссылка
объясню, от чего. дело в том, что ты питьем разбавляешь желудочный сок, у тебя вся еда превращается в месиво, которое плохо усваивается. результат - забитый кишечник, сбой в пищеварении, микроэлементы усваиваются плохо, пользы мало, одни шлаки и как следствие нарушения обмена веществ - поправляешься. Пить надо либо за 20 мин до еды, лучше сок или воду, а после еды - подождать хотя бы полчаса. то же самое касается фруктов и ягод, если сразу после еды поешь на десерт, они всасываются быстрее и остальная еда "тормозится" у тебя в организме
Катринка © (05.11.2003 19:11) Прямая ссылка
Катринка © (05.11.2003 19:11) Прямая ссылка
Она спрашивает про питье воды в промежутках между едой, а не во время
Манюня © (05.11.2003 22:11) Прямая ссылка
Манюня © (05.11.2003 22:11) Прямая ссылка
Во время еды не рекомендуется, а через полчаса нормально :) Про 2 часа слышу впервые.
Надюня © (06.11.2003 09:11) Прямая ссылка
Надюня © (06.11.2003 09:11) Прямая ссылка
Вот и я об этом же говорю
Манюня © (06.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Манюня © (06.11.2003 10:11) Прямая ссылка
КОШМАР!
Всезнайка © (06.11.2003 11:11) Прямая ссылка
