| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > Всем привет |
Всем привет
Девчонки привет!
Я стараюсь не питаться после 6-ти вечера. И конечно СПОРТ :-))
Но вот беда у меня приехали гости.
Сами понимаете с ними надо посидеть за столом вечерком. Как вы выходите из данной ситуации?
И как вы думаете если устроить неделю расслабона насколько поправишься? Я до сегодняшнего дня делала себе 2 дня в неделю праздник живота. а Вы как?
Женя © (07.10.2003 11:10)
Ну и посиди с гостями за столом :) Покуши салатик зелёный, фрукты. В тебя никто зяреную картошку впихивать не будет. Не вижу проблемы :)
Alja © (07.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Выход прост - сидеть с гостями за столом и пить чай (без сладостей). Если вдруг кто-то (такой заботливый) донимает вопросами и предложениями о том, чтобы что-нибудь скушать, говорите, что не хотите. Что вы обожаете пить чай вечерами.
Ульяна © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Ульяна © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
И так всю неделю?
Женя © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Так ты реши что тебе больше надо: вкусно покушать или соблюдать умеренное питание. И действуй соответственно :)
Alja © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Если я расслабляюсь с гостями, мне потом трудно войти в прежний ритм питания.На самом деле всё это индивидуально.Если у тебя есть сила воли потом сидеть на фруктах неделю, то думаю можно побаловать себя тортиком;) Набрать вес всегда легче, чем сбросить.
Юлия © (07.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Юлия © (07.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Я в таких случаях стпавлю перед собой огронмую тарелку с зеленым салатом, богарским перцем и зеленью. Сижу и жую, и гости довольны и я.
Манюня © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Манюня © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
