| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > степлер |
степлер
тут уже звучала тема про степлер .но никто так толком ничего и не сказал.я вот заказала у мч на др степлер.сегодня попробывала .вроде ничего,а главное можно его регулиировать.максимальная нагрузка на ночи 10 кг.вообщем суть в том что....какие там упражнения на попку делать.ну чтоб упругая мягкая и класииивая была!?а главное как часто делать упражнения и с чем комбинировать.может комплекс минут на 30-20 посоветуете?
ксюшка © (18.10.2003 20:10)
Прямая ссылка
Степлер - это машинка такая, которая скрепками плюется ;)))
Меира © (19.10.2003 11:10) Прямая ссылка
ксюшка © (18.10.2003 20:10)
Степлер - это машинка такая, которая скрепками плюется ;)))
Меира © (19.10.2003 11:10) Прямая ссылка
