| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > обед |
обед
Сколько я наобедала сегодня,как посчитать?
вареный рис с солью-150 гр.
капустка цветная вареная - 150 гр (ну может 200 гр.)
Где это можно посчитать? а то вот предлагают угоститься чипсами (20гр./2=10 грамм - 51 ккал, а на 100 гр- 512 ккал).Угощаться или не стоит? Я еще лимит из 1.500 не перебрала :)))))?
ватрушка © (21.10.2003 13:10)
Прямая ссылка
спасибо!здоровская считалка!!!уже насчитала! я оказывается вчера наужинала только на 700 ккал после бассейна! (через 1,5 часа) а сегодня завтрак и обед составил 500.Мдяяя....осталось не натрескаться на ужин снова. Где моя сила воли?
ватрушка © (21.10.2003 14:10) Прямая ссылка
те хотела сказать не каллории
юкси © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
ватрушка © (21.10.2003 13:10)
хттп://наткаф. народ. ру/
Tixonia © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
Tixonia © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
вот:
http://natkaf.narod.ru/
Tixonia © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
Tixonia © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
http://www.harbor.ru/cgi-bin/kalorii/calc.pl?2
Считай на здоровье :)
которая © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
которая © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
спасибо!здоровская считалка!!!уже насчитала! я оказывается вчера наужинала только на 700 ккал после бассейна! (через 1,5 часа) а сегодня завтрак и обед составил 500.Мдяяя....осталось не натрескаться на ужин снова. Где моя сила воли?
ватрушка © (21.10.2003 14:10) Прямая ссылка
про чипсы вообще забыть бы, а не угощаться ими
и смотри лучше сколько БЖУ, те белков,жиров и углеводов в продукте, а не углеводы
юкси © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
юкси © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
те хотела сказать не каллории
юкси © (21.10.2003 13:10) Прямая ссылка
