| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > для Таты и всех-всех-всех |
для Таты и всех-всех-всех
вы писали про занятия Тай-бо. а можно ли приобрести кассету с тренировками? такое в производстве есть?
Кнопка © (01.10.2003 23:10)
Прямая ссылка
Сканди а с чего ты взяла что только для продвинутых? Думаю нужно сходить и убедиться что Тай Бо это классно и подготовка особенная не нужна...я с первого раза как начала заниматься так влюбилась...занимаюсь давно и с удовольствием...
Робкая © (02.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Тай-бо и Ки-бо это тренировки на выносливость, неподготовленным тяжело, но уже через 5-7 занятий быдет легче, тренировка классная, но дома не стоит, можно мышцы повредить от неправильных движений, лучше в спорт клубе, и кстати для начала советую обязательно пройти индивидуальный инструктаж с инструктором, что бы он объяснил как правильно бить. Удачи!
Стелла © (02.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Кнопка © (01.10.2003 23:10)
ест, только мне не понравилась, никаких результатов. Начала бегат и все прошло.
Mushka © (01.10.2003 23:10) Прямая ссылка
Mushka © (01.10.2003 23:10) Прямая ссылка
Тай-бо хочу попробовать, но мне говорили, что эти тренировки для "продвинутых", а я не то что не продвинутая, я даже не подготовленная, стоит ли пробовать?
Сканди © (02.10.2003 09:10) Прямая ссылка
Сканди © (02.10.2003 09:10) Прямая ссылка
Сканди а с чего ты взяла что только для продвинутых? Думаю нужно сходить и убедиться что Тай Бо это классно и подготовка особенная не нужна...я с первого раза как начала заниматься так влюбилась...занимаюсь давно и с удовольствием...
Робкая © (02.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Тай-бо и Ки-бо это тренировки на выносливость, неподготовленным тяжело, но уже через 5-7 занятий быдет легче, тренировка классная, но дома не стоит, можно мышцы повредить от неправильных движений, лучше в спорт клубе, и кстати для начала советую обязательно пройти индивидуальный инструктаж с инструктором, что бы он объяснил как правильно бить. Удачи!
Стелла © (02.10.2003 11:10) Прямая ссылка
