| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > Чем лучше заняться? |
Чем лучше заняться?
Девочки, вы тут все такие знающие, подскажите, чем лучше заняться. Вес меня почти устраивает, разве что 1-2кг можно сбросить, проблемная зона-живот и бедра немного. Достаточно ли только тренажерного зала(1час) и сауны(1час) после него +бассейн(1час) в неделю.
МариКа © (07.10.2003 11:10)
Прямая ссылка
МариКа © (07.10.2003 11:10)
:) Спортом :)
Tixonia © (07.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Tixonia © (07.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Спортом я занималась в детстве, сейчас мне достаточно будет просто некоторых физических нагрузок, чтобы нравиться себе и всем окружающим! :)))
МариКа © (07.10.2003 11:10) Прямая ссылка
МариКа © (07.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Видишь, ты сама знаешь, чего тебе будет достаточно.
Tixonia © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Tixonia © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Видишь, ты сама знаешь, чего тебе будет достаточно.
Tixonia © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Tixonia © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Да, только не знаю что именно выбрать. Знаю, что нежелательно мне аэробику(опущение почки), а шейпинг нужен? А только с тренажеров польза будет? Мне рельефных мышц не надо, только "убрать тут и тут". Кто-нибудь посоветует или придется самой, методом проб и ошибок???
МариКа © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
МариКа © (07.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Тебе придется подняться и самой пойти ко врачу.
потому что сейчас ты совершаешь большую ошибку, спрашивая совета по занятиям на форуме, а сама с опущенной почкой :( Это очень серьезно, тебе в первую очередь надо обратитсья ко врачу. А не на форум.
Итак, ДА, тебе придется САМОЙ. И с врачом.
Tixonia © (07.10.2003 13:10) Прямая ссылка
Tixonia © (07.10.2003 13:10) Прямая ссылка
