| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > У меня радость! |
У меня радость!
В клуб пришла новый тренер. И наконец-то будут нормальные силовые тренировки - первая половина занятия: работа с малым весом и без него - а-ля шейпинг (тренер, кстати, аттестована при МФШ), а потом - настоящие с весом! вчера учили становую тягу :)) А еще проведут тестирование на сообтношение жира и мышц, а еще дадут рекомендации по рациону! А еще с 1 октября у меня возобновляется аэробика!
Так что теперь буду заниматься по такому расписанию: понедельник - степ, вторник, четверг, суббота - силовые, среда - тай-бо.
Скалли © (26.09.2003 10:09)
ПРИВЕТ!!!
А я соскочила с анаболических тренировок, решила, что пускай я буду без попы , чем с дико раскаченными ногами!!!
юкси © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
юкси © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Нам пообещали, что до раскаченности нас не доведут :)
Скалли © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Скалли © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
безумная фанатка
рырыры © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
рырыры © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
о! какие люди!
Скалли © (26.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Скалли привет....если не секрет где твой спорт клуб находится?
Робкая © (26.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Робкая © (26.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Привет! м."Щелковская", я уже много раз про него писала. Не Бог весть какой клуб в смысле удобств и интерьеров, но мне нравится.
Скалли © (26.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Скалли © (26.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Ясненько...спасибо...
Робкая © (26.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Приветик ))
Санилла © (26.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Санилла © (26.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Привет! Как дела? Что-нибудь придумала с занятиями?
Скалли © (26.09.2003 12:09) Прямая ссылка
нет, пока просто приседаю ))
Вот думаю по Петроградке клуб недорогой поискать.
Скалли, а если не секрет, ты на спорт сколько в месяц тратишь на все пять занятий?
Санилла © (26.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Санилла © (26.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Сейчас буду 1900 руб. (1200 силовые + 700 аэробика), цены немного подняли.
Скалли © (26.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Скалли © (26.09.2003 14:09) Прямая ссылка
А я когда ходила - было 1500 за 8 занятий в месяц!
Санилла © (26.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Санилла © (26.09.2003 18:09) Прямая ссылка
а вы из Питера? а то я тоже клуб ищу на петроградке
леди © (26.09.2003 15:09) Прямая ссылка
леди © (26.09.2003 15:09) Прямая ссылка
На Большом пр. ПС есть клуб. Около магазина "элегант". Про цены не узнавала еще.
Санилла © (26.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Санилла © (26.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Привет, девочки,
А сколько если не секрет вы платите в месяц за тренировки?
Саща
Sascha © (26.09.2003 18:09) Прямая ссылка
