| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > Тае-бо |
Тае-бо
Девчонки!
Самое лутчее для попки - Тае-бо!!! У меня мищи на бедрах и попе - закачёшься!!!
Я сама по себе ленивая, а тай-бо уже 2 года делаю. Не надоедает совсем. Ну разве не здорово???
Похудёла с 74 кг до 59. Вот.
Tata © (20.09.2003 05:09)
Прямая ссылка
это типа как аэробика с элементами боевых исскуств вперемешку
Tochka © (20.09.2003 19:09) Прямая ссылка
Это, случайно, не прыжки ли с размахиванием рук и ног? ;)) Отдаленно бокс напоминает, очень забавно. ))) Говорят, на нем правда махом худеют.
Asalia © (20.09.2003 14:09) Прямая ссылка
И где была демострация??
Малюля © (22.09.2003 11:09) Прямая ссылка
А я на тай-бокс хожу в перемешку со степом... тока начала, но нагрузка сильно чувствуется... :))))
AN}|{ © (21.09.2003 20:09) Прямая ссылка
Tata © (20.09.2003 05:09)
а что такое Тае-бо , никогда не слышала про это, расскажи естли не трудно мой e-mail yulkak@yahoo.com Спасибки
Юлька © (20.09.2003 06:09) Прямая ссылка
Юлька © (20.09.2003 06:09) Прямая ссылка
это типа как аэробика с элементами боевых исскуств вперемешку
Tochka © (20.09.2003 19:09) Прямая ссылка
А как часто? Сколько длится тренировка?
creasy fox © (20.09.2003 13:09) Прямая ссылка
creasy fox © (20.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Это, случайно, не прыжки ли с размахиванием рук и ног? ;)) Отдаленно бокс напоминает, очень забавно. ))) Говорят, на нем правда махом худеют.
Asalia © (20.09.2003 14:09) Прямая ссылка
А я от него не сильно похудела (может, просто дальше некуда?), но в плане сбросить ккал 500-600 за час - это, конечно, оно самое. У нас сам преподавал, так что я это все знаю, так скажем, из первых рук. Фигыра у него обалденная, но и остальные инструктора тоже были ничего :) Вообще это развлечение для тренированы и здоровых товарищей, и травму спины получить можно элементарно. Многие инструктора его не рекомендуйт из вопросов безопасности.
Matrix © (20.09.2003 20:09)
Прямая ссылка
Matrix © (20.09.2003 20:09)
И где была демострация??
Малюля © (22.09.2003 11:09) Прямая ссылка
В Лось Ангелесе
Matrix © (22.09.2003 21:09) Прямая ссылка
Matrix © (22.09.2003 21:09) Прямая ссылка
А я на тай-бокс хожу в перемешку со степом... тока начала, но нагрузка сильно чувствуется... :))))
AN}|{ © (21.09.2003 20:09) Прямая ссылка
степ ненавижу. Какая-то у меня к немы классовая ненависть, не знаю с чего бы это. Попробовала в понедельник - этот степ на полушариках, ТАК понравилось!!! Но вообще префер - уполсаю из зала и полчаса дыхнуть не могу.
Matrix © (21.09.2003 22:09)
Прямая ссылка
Matrix © (21.09.2003 22:09)
