| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > Я записалась в фитнесс клуб... |
Я записалась в фитнесс клуб...
первое занятие в субботу. Мне сказали что на первом занятии меня в течении часа будет проверять врач. Хотелось бы узнать, что конкретно он со мной будет делать?
настя © (18.09.2003 16:09)
Прямая ссылка
на спортивном тестировании определяют твой физический потенциал и составляют индивидуальную программу тренировки.
погоняют тебя на велотренажере,
чтобы определить ЧСС - частоту сердечных сокращений.
проверят гибкость,
а за дополнительную плату могут провести спец. тест на соотношение жировой, мышечной массы тела и воды в твоем организме.
очень даже интересно.
полезная информация - для дальнейшего инструктажа.
а что за клуб, еси не секрет?
танча © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
неее)))
Тот на Петровском стадионе)) то-то я и думаю -уж больно дешево)
Анька © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
настя © (18.09.2003 16:09)
Какой, наверное, это хороший клуб, у нас никто не проверял.
Скалли © (18.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Скалли © (18.09.2003 16:09) Прямая ссылка
ну наверно хороший, за 12 занятий заплатила 2600 рублей
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
я в этом деле новичок, может расшифруете мне юти названия:
FITBALL
Step
A-INTRO
ХАТХА-ЙОГА
STUDIO DANCE
TOP-HOP
FANKY
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
а тебе расшифровку не дали?!
Step - аэробика с использованием степ-платформы (шагаешь,короче...)
A-intro - это вводное в аэробику занятие (знакомишься с основными элементами)
Studio Dance - изучение основных шагов различных танцевальных стилей
Fitball - занятие с большим мячом для развития гибкости
Йога - это понятно: развитие личности через физическое совершенствование
вот!
танча © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
танча © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
спасибо:)
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
на спортивном тестировании определяют твой физический потенциал и составляют индивидуальную программу тренировки.
погоняют тебя на велотренажере,
чтобы определить ЧСС - частоту сердечных сокращений.
проверят гибкость,
а за дополнительную плату могут провести спец. тест на соотношение жировой, мышечной массы тела и воды в твоем организме.
очень даже интересно.
полезная информация - для дальнейшего инструктажа.
а что за клуб, еси не секрет?
танча © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
"Галактика", это в Питере
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
у нас посещение спорт. врача - каждые 3 мес. и в зависимости от изменений - корректировка программы.
приятно, когда изменения есть! ;)
танча © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
танча © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
Ну еще бы)) - там кажется абонемент на месяц 120 баксов стоит!
Анька © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
Анька © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
нет, на 12 занятий 2600 рублей
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
120 баксов это на полгода и неограниченное кол-во посещений
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
в ГАлактике???????????????
Да ладно)))
Или мы про разные Галактики говорим)
Галактика это ж уровень Планеты Фитнесс - а у нас в Питере она самая крутая)
Анька © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
Анька © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
ну не знаю, я там только что была, это Галактика около метро "Пионерская"
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
настя © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
неее)))
Тот на Петровском стадионе)) то-то я и думаю -уж больно дешево)
Анька © (18.09.2003 17:09) Прямая ссылка
