| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > Еще вопрос |
Еще вопрос
девочки можете подсказат ьадрес сайта с калриями чтобы на нем было побольше готовых блюд а
то у меня есть сайт но там в основном крупы фрукты овощи а мне нужны готовые блюда
Авантюристка © (02.09.2003 16:09)
Прямая ссылка
И я так делаю :)) Запеканку к примеру раскидываю: творог, мука, сахар, яйцо.
Скалли © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (02.09.2003 16:09)
Так калорийность готового блюда в основном не от названия зависит, а от способа приготовления - одно и то же может очень отличаться. Я всегда на глаз раскидываю.
Скалли © (02.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Скалли © (02.09.2003 16:09) Прямая ссылка
да но такие продукты как фарш.перцы и борщ хоть примерно надо знать что же я буду по отдельности все продукты считать
Авантюристка © (02.09.2003 17:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (02.09.2003 17:09) Прямая ссылка
А фаршировать-то перцы можно просто овощами, можно свининой, можно телятиной. Аналогично с борщем, смотря на каком бульоне варить и как овощи обрабатывать (в смысле тушить на масле или кидать сырыми). Так что пока сама не просчитаешь для себя ничего не выйдет.
Манюня © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Манюня © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
не.. я и атк нтрачу время на подсчет калорий мне некогад сидет ьан рабоет и разбирать приготовление блюда по частям да и скучн оэто. ВС еже блюда во сноновном предполагаю тстандартный рецепт я имею ввиуд пельмени свинина + говядина ,борщ на косточках а я ем на работе т готовые блюда и не всегад зна юиз чгео они приготвлены и т.п. (
Авантюристка © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Понятно. Одно дело когда дома сама готовишь и знаешь, что ты туда положила, а другое дело когда ешь в столовой. Я вышли из того положения следующим образом. Беру простые блюда: салат из капусты, салат из свеклы или овощей (помидоры, огурцы), суп овощной, в нем заведомо меньше калорий, чем в борще, на второе рыбу или кусок мяса. Так считать проще. Тем более в столовой ассортимент не очень разнообразный, поэтому один раз просчитать можно, а потом уже не задумываешься.
Манюня © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Манюня © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
И я так делаю :)) Запеканку к примеру раскидываю: творог, мука, сахар, яйцо.
Скалли © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Аналогично.
Манюня © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Манюня © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
я не в тсоловй нам женщина готвоит и приносит первое второе и тертье без варинтов
Авантюристка © (03.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Носи из дома.
Манюня © (03.09.2003 17:09) Прямая ссылка
Манюня © (03.09.2003 17:09) Прямая ссылка
А дай, пожалуйста ссылочку на твой сайт.
Герда © (03.09.2003 03:09) Прямая ссылка
Герда © (03.09.2003 03:09) Прямая ссылка
вот мой сайт http://www.harbor.ru/cgi-bin/kalorii/calc.pl
Авантюристка © (03.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2003 16:09) Прямая ссылка
