| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > Баскетбол |
Баскетбол
Знаю что многие девушки его не любят, а я обожаю. Вчера первый раз после 2-х годичного перерыва полтора часа без перерыва играла с ребятами с работы- они классно играют. Вот что меня волнует,помогите: Я обычно хожу на каблуках это очень помогает спину держать,а тут в красовках и как-то не могла спину распрямить,ходила-бегала скукожившись. Может мне упражнения какие надо делать для укрепления мышц спины,а??? Посоветуйте.
умничка © (24.09.2003 10:09)
Прямая ссылка
А мне, ну хоть что-нить ответьте,а?!
умничка © (24.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Понятно не для красоты. Будь моя воля я бы на каблуках играла:)
А красовки действительно как по описанию.я еще большой палец натерла очень-наверное скользил?!
умничка © (24.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Мы почти не русские, поэтому пардон за ошибки:) 100$ это слишком для меня, но все равно спасибо за участие. Выберу что-нибудь подешевле с твердой пяткой и высоким подъемом.
"Кроссовки"- видите, не все так плохо:))
умничка © (24.09.2003 14:09) Прямая ссылка
умничка © (24.09.2003 10:09)
А мне, ну хоть что-нить ответьте,а?!
умничка © (24.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Очень сложно описывать упражнения для спины, и опасно выполнять их по описанию. Посмотри журналы, там хоть картинки есть, а лучше тренер, конечно. Упражнений масса, так как спина "целиком" не качается, на каждую группу мышц - свой комплекс.
Скалли © (24.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Скалли © (24.09.2003 11:09) Прямая ссылка
А это хоть поможет, или дело не в мышцах?
Спасибо.
умничка © (24.09.2003 11:09) Прямая ссылка
умничка © (24.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Поможет коенчно, сразу почувствуешь, что сутулиться тебе просто неудобно станет. У меня любимый спину качает вообще по медицинским показаниям, чтобы не болела.
Скалли © (24.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Скалли © (24.09.2003 12:09) Прямая ссылка
милая девушка!
Кроссовки - это не от слова "красота". И, скорее всего, Ваша проблема от тех самых кроссовок. Наверняка у них:
-мягкий задник
-низкий подъем
-никакая подошва.
Ну и конечно укрепление мышц спины.
Сергей © (24.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Сергей © (24.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Понятно не для красоты. Будь моя воля я бы на каблуках играла:)
А красовки действительно как по описанию.я еще большой палец натерла очень-наверное скользил?!
умничка © (24.09.2003 12:09) Прямая ссылка
е-мое, не знаю, как Вас звать, но, пожалуйста - не "красовки", а "кроссовки". И еще, если уж Вы такая фанатка спорта, и живете, к примеру, в Москве, найдите в нормальном магазине фирменные тапки (но цена будет около $100).
Постарайтесь среди продавцов выявит толкового и объясните, что обувь вам нужна с прицелом на баскетбол (более высокий "верх" и т.п.). Удачи!
Сергей © (24.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Сергей © (24.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Мы почти не русские, поэтому пардон за ошибки:) 100$ это слишком для меня, но все равно спасибо за участие. Выберу что-нибудь подешевле с твердой пяткой и высоким подъемом.
"Кроссовки"- видите, не все так плохо:))
умничка © (24.09.2003 14:09) Прямая ссылка
