| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2003 года > Лишний вес? |
Лишний вес?
Девчонки!У мня рост 178.Вес 61.Я вот только никак не въеду: это нормально или много?Мне кажется много, а парень мой орет что я с ума сошла!Мать тоже пальцем у виска крутит!Как посчитать какой вес для тебя нормальный???Help!
Солнце © (09.08.2003 13:08)
Прямая ссылка
А зеркала дома нет? ;) Я бы на твоем месте ориентировалась в первую очередь на него. Ну, если очень не терпится загнать себя в какие-то рамки, то на www.harbor.ru есть формулы для подсчета идеального веса.
Алёнчик © (09.08.2003 15:08) Прямая ссылка
гена © (09.08.2003 15:08) Прямая ссылка
Солнце © (09.08.2003 13:08)
Зря ты так, Солнышко! Бывает, что очень тяжёлые кости. Если тебе даже твой парень говорит, что ты хорошо выглядишь ( :-) ), то в чём могут быть проблемы?..
А своих подружек поменьше спрашивай, они тебе всего, что только возможно на нашей маленькой планете, наговорят!.. Просто обзавидуются, да и позеленеют!..
Дива © (09.08.2003 13:08) Прямая ссылка
Дива © (09.08.2003 13:08) Прямая ссылка
Главное -самочувствие и внешный вид. У меня вес 65, рост 165. Размер 48. Почему: кости, и мощные мышся, с 6 лет в большой теннис играла, карате (черный пояс).
Как-то я резко похудела до 58 кг, это был ужас, я не могла ни сидеть, ни стоять-боли в спине и суставач, слабость. Пришлось снова взяться за гантели. Пресс и бицепсы не хуже, чем у парней, но зато чувствую себя нормально.
babka Manya © (09.08.2003 21:08) Прямая ссылка
babka Manya © (09.08.2003 21:08) Прямая ссылка
А зеркала дома нет? ;) Я бы на твоем месте ориентировалась в первую очередь на него. Ну, если очень не терпится загнать себя в какие-то рамки, то на www.harbor.ru есть формулы для подсчета идеального веса.
Алёнчик © (09.08.2003 15:08) Прямая ссылка
гена © (09.08.2003 15:08) Прямая ссылка
Это АБСОЛЮТНО нормально)))
язва доктор © (10.08.2003 15:08) Прямая ссылка
язва доктор © (10.08.2003 15:08) Прямая ссылка
У меня вес 60-61(как когда) и рост 170,и что?!
Хрум © (10.08.2003 21:08) Прямая ссылка
Хрум © (10.08.2003 21:08) Прямая ссылка
Нормальный вес - это, грубо говоря, рост (в см) минус 105. Возможные колебания: до +5 или до -10-15 (в зависимости от возраста и веса костей).
А если будешь худеть дальше, то могут начаться серьезные проблемы с гормонами и обменом веществ.
К тому же, некоторое количество жировых отложений должно быть - поддержка для внутренних органов (почек, в том числе).
Хрюша © (11.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Хрюша © (11.08.2003 12:08) Прямая ссылка
