Форум >  Архив "Фитнес" >  Август 2003 года >  бег во имя похудания

бег во имя похудания

Подскажите,когда лучше бегать утром или вечером? до еды или после?
Evelina © (27.08.2003 14:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


нинавижу бегать б-р-р-р-р-р
LILU © (27.08.2003 15:08)
Прямая ссылка

я что делать? двигаться же надо как-то
Evelina © (28.08.2003 09:08)
Прямая ссылка

Я тоже всегда ненавидела. А тут получила на работе такой стресс... Сидела дома вечером, кисла, и вдруг поняла, что если я СЕЙЧАС не побегу, то сойду с ума. Теперь бегаю, не каждый вечер, под настроение. Чувствую себя гораздо лучше, ноги подтянулись очень быстро. Портниха меня в воскресенье измерила, я убавила в бёдрах 3 см с мая месяца, и в талии 2 :)) Это при том, что не напрягалась! И вообще я думала, что убавлять мне особо некуда :))
Alja © (28.08.2003 10:08)
Прямая ссылка

вечер и утро выбираешь сама, лучше не есть и не пить до бега, после пить можно, есть после 3часов.
Натка © (27.08.2003 15:08)
Прямая ссылка

До еды!.. Всегда частично (если не вообще!) прогоняет чувство голода!.. Только не совсем на голодный желудок!..
maolala © (27.08.2003 22:08)
Прямая ссылка

Лучшее время для бега и занятий спортом - от 17 до 20.00. Утром организм еще не "проснулся" и насиловать утренним бегом его вредно.
Жан-Поль © (28.08.2003 12:08)
Прямая ссылка

Ага, в офисе - до туалета и обратно))
Анька © (28.08.2003 14:08)
Прямая ссылка

Потому все люди и ходят вечером в спортклубы, а не пончики едят!Днем времени нет - все работают. Но утром - не рекомендую никому.
Жан-Поль © (28.08.2003 15:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору