Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2003 года >  Ураа!!!!!! Получается!!!!

Ураа!!!!!! Получается!!!!

Девочки, ура!!! Я буквально месяц занимаюсь спортом (зарядку утром и вечером делаю, не сказать что очень сложную), недавно мне парень мой сказал, что у меня мышцы ног подтягиваться стали (у меня над коленками висит). Вчера лежу на животе, читаю книжку, халатик у меня - чуть прикрывает интересные места :), мой лю подошел и говорит: "У тебя ноги все лучше и лучше становятся! Кожа подтянулась" (у меня целлюлит). Я удивилась. А правда, может ли за такой срок появиться видимый? Мне кажется, это все замечателные приседания :) Натка, спасибо тебе еще раз, еще много-много раз! :) результат?
Фиала © (24.07.2003 04:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Радуюсь за тебя Фиала! Самой бы как-нибудь начать, все что-то никак не получается
Герда © (24.07.2003 09:07)
Прямая ссылка

Ну так что за волшебные приседания- тоже хочу подтянуть ножки,плиз. напишите!
Luka © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Простые в принципе. Ноги на ширине плеч, полусогнуты, руки за головой, спина прямая, приседаешь на 90 градусов, держа спину прямо, и чтобы пятки от пола не отрывались :) Я еще махи вперед и назад делаю, выпады
Фиала © (24.07.2003 13:07)
Прямая ссылка

КАк-то странно, что любимый на такие вещи обращает внимание... Я занимаюсь спортом только для себя, чтобы нравиться себе... А мужчины меня никогда не критиковали, каким бы целлюлитом я не заросла...
Снегурочка © (24.07.2003 09:07)
Прямая ссылка

Может он просто приятно хотел сделать, видя какие она прилагает усилия.
Герда © (24.07.2003 09:07)
Прямая ссылка

Так и есть. У меня муж никогда мне не говорил, что мол я поправилась или где-то что-то у меня не так (целлюлит и т.п.). Но когда я стала заниматься и стали появляться результаты (похудела, кожа стала гладкая) - он стал делать мне комплименты.
Манюня © (24.07.2003 09:07)
Прямая ссылка

Вот, и мой тоже про целлюлит ничего не говорит, но мне самой неприятно, что он у меня есть. А теперь, когда не хочется заниматься, говорю себе: Анюта, ну давай, потом так выглядить будешь, и лёша заметит! :)
Фиала © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

То же самое, сколько помню ( а мы уже 6 лет вместе) всегда говорил, что хорошая фигура. А сейчас просто восторгается :)) Вопрос на засыпку: когда лукавил? :))
Скалли © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка


Фиала © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Ой, не говори, мой все замечает - макияж, детали одежды, все-все-все! Иногда думаю, лучше бы он не такой внимательный был :)
Фиала © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Ты молодец :)) Плиз поподробнее о технологии приседании :) Я помню, об этом был и раньше разговор. Но вся интересная информация у меня осталась в другом компе... Я сейчас тоже только дома занимаюсь. Нога у меня травмирована, месяц никаких улучшении :( Так что занимаюсь “вполсилы”... На зал тратиться не имеет смысла :( Плавать вот собираюсь пойти.
Alja © (24.07.2003 11:07)
Прямая ссылка

подожди пока с приседаниями, плавание, наверное, будет лучше. А что за травма?
Натка © (24.07.2003 11:07)
Прямая ссылка

Да бежала я на автобус, на каблуках.... Красиво бежала. Тока что-то теперь со ступнёи :( Как бы объяснить, сверху, около пальцев и болит, и красное, и припушхее. В тавмопункте сделали снимок - всё нормально. Месяц уже так хожу. Велели мне ногу не напрягать, каблуки, естественно, не носить. И ждать пока само пройдёт :( Так что я даже не знаю. Может приседать будет нормально, эта часть стопы не сильно утруждается. Это к слову о ношении каблуков :((
Alja © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

врачи какие-то, бебебе, кроме снимка больше ничего? мазать мож чем, компрессы какиенить? Если ходишь без напряжения, без боли, то можно попробовать, именно попробовать, послушать ощущения, оценить положение через час-два, полдня, день, что будет к вечеру, ну и т.п. А каблуки это неспортивная обувь, не нужно в них бегать %)
Натка © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Ну сказали, типа Фастум гелем мазать можно. Но он же только боль снимает :)) Я в субботу к одной травнице пойду, она обещала массаж какой-то и мази... Ой не знаю что будет :) Мне кажется, приседания я осилю. Вот выпады совсем не могу :( А на каблуках дааа.... Лучше конечно красиво на машине передвигаться :) Что самое смешное, если бы я даже не успела на этот автобус, то на работу и пешком бы ко времени добралась :))) Курица я. Мне штаны белые пошили, на бёдрах, по фигуре, длинные длинные, только с каблуками и оденешь :( Будут они меня до следующего лета ждать :(
Alja © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

А если честно, врачи... Я не ожидала даже, что они мне снимок сделают! Сюрприз был положительный.
Alja © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Спасибо :) Но из-за травмы тебе, наверное, стоит с приседаниями повременить...
Фиала © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Натка, а вообще, правда убирается лишнее так быстро, или нам только кажется?
Фиала © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

У всех по-разному :)) По, каким-то соц.исследованиям, женщина , только начавшая заниматься собой, уже начинает лучше к себе относиться.
Скалли © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Скалли, кстати, с ДР тебя :) Желаю тебе с каждым днем становиться все красивее, стройнее и здоровее :) Хотя, если каждый день стройнеть, можно и перестараться :))
Фиала © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Стройнеть - не худеть, не перестараешься :))) - спасибо!
Скалли © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

лишнее... сравнительно быстро, а вот "шлифовка" очь медленно, т.к. ты выходишь на другие цели :))
Натка © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

ну я не думала, что результат ТАК быстро будет заметен! :)
Фиала © (24.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору