| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > про питание |
про питание
пытаюсь питаться без мяса... и без сладкого!!! Страшный голод постоянно... Как с этим бороться???
Кристиночка © (07.07.2003 16:07)
Прямая ссылка
Я тоже мясо года два уже не ем. Чувство голода только с непривычки, потом пройдёт, если выдержишь.
Asalia © (07.07.2003 17:07) Прямая ссылка
совсем без белков? так никогда сытой не будешь... попробуй курицу, рыбу отварню, вкусно (особенно если потом разогревать в соевом соусе). ну и говядина вареная, если нежирная, разок в неделю - тож не крамольно!
Шекогали © (08.07.2003 16:07) Прямая ссылка
Кристиночка © (07.07.2003 16:07)
Ешь томаты (мало калорий), капусту любую, рыбу и не будет тебе голодно.
Жан-Поль © (07.07.2003 17:07) Прямая ссылка
Жан-Поль © (07.07.2003 17:07) Прямая ссылка
Я тоже мясо года два уже не ем. Чувство голода только с непривычки, потом пройдёт, если выдержишь.
Asalia © (07.07.2003 17:07) Прямая ссылка
Ешь много овощей :)
А ваще, зачем ты так притаешься?
Tixonia © (08.07.2003 00:07) Прямая ссылка
Tixonia © (08.07.2003 00:07) Прямая ссылка
ты совсем решила от мяса отказаться? тогда надо его недостаток другими продуктами восполнять
ЛУЧШАЯ © (08.07.2003 10:07) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (08.07.2003 10:07) Прямая ссылка
совсем без белков? так никогда сытой не будешь... попробуй курицу, рыбу отварню, вкусно (особенно если потом разогревать в соевом соусе). ну и говядина вареная, если нежирная, разок в неделю - тож не крамольно!
Шекогали © (08.07.2003 16:07) Прямая ссылка
