| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > О сложности похудеть, похудев уже |
О сложности похудеть, похудев уже
Короче, я поняла, когда наступает самая ж*па.
В самом начале ты худеешь легко и непринужденно, так я с октября по апрель с 82 до 70, потом с 70-66 - ровно год, 66-60 (61) два года
Сейчас мой вес скачет от 61 до 57,5. А идеал, то 55!!!! (кость у меня тонкая)
Так сейчас вообще наступил период, хоть ещь, хоть не ешь 60 и все..
Может у кого так же?
uksi © (10.07.2003 13:07)
Прямая ссылка
ИМХО - 60 кг. при таком росте - самое то...хотя, все индивидуально. У меня 170 и мой идеальный вес (лично я так считаю) - 56 кг)
Проказница © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
uksi © (10.07.2003 13:07)
у меня так же- с 57 до 54- относительно легко, недель за шесть, а теперь- все, мертвая зона, голодаю- стоит на месте, ем нормально, но немного, и не вредно- сразу плюс пол-кило! катастрофа! а была всегда раньше 52! то есть я этот вес вернуть хочу
тата © (10.07.2003 13:07) Прямая ссылка
тата © (10.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Сочувствую искренне...
Я тоже весила 52 кг... лет в 16... сейчас вернуть этот вес не пытаюсь - ЗАЧЕМ???
Katya © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Katya © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
А рост у тебя какой?
У меня тоже кость тонкая, при 171 58 тоже уже считай что нижний предел и я не выгляжу тощей, просто поняла что это какая-то индивидуальная физиологическая норма - иначе начинаются сбои в фунциклировании, задержки и проч и проч... ничего страшного в этом нет, я так думаю...
Katya © (10.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Katya © (10.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Индивидуально, однозначно. Я при росте 164 и весе 49 кг, не выгляжу худенькой тростиночкой, а подружка того же роста при весе 48 кг - былинка прозрачная.
Скалли © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Скалли © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
а я при том же росте как то так же весила- на меня страшно было смотреть, но! попа и ноги не выглядели худыми, а грудь и живот аж впавшие были
тата © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
тата © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
176 и по всем тестам идеально дляменя 55кг
uksi © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
uksi © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
ИМХО - 60 кг. при таком росте - самое то...хотя, все индивидуально. У меня 170 и мой идеальный вес (лично я так считаю) - 56 кг)
Проказница © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Ой, девочкииии..
Я конешно не заморачиваюсь особо своим весом...
Но просто если при росте 176 - идеальный вес 55 кг, то при моем росте 160 с кепкой - идеальный бараний вес 42 кг??????
Как-то неувязочка выходит)))
Анька © (10.07.2003 16:07) Прямая ссылка
Анька © (10.07.2003 16:07) Прямая ссылка
ветром сдует ))))
идеальный вес всегда считался рост минус 110 и то это доволно жестко ))
но есть еще спцифика сложения и т.п.
Dezi © (11.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Dezi © (11.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Ой, это где такие садистские тесты подают? По секрету скажу тебе, что 55 кг при 176 - называется "гипотрофия" (словечко из моей мед-карты). Чессслово! Не надо спорить с организмом, а то можно ненароком у него спор и выиграть...
Гекса © (11.07.2003 07:07) Прямая ссылка
Гекса © (11.07.2003 07:07) Прямая ссылка
именно,
это и есть самое сложное :) Причем, даже не физически, а психологически.
Думаю, что тут надо осознать, что мышцы разогреваются, т.с. разгоняются, что лишее уходит, и надо решить, хочешь останавливаться или хочешь чего-то еще? И чего именно :)
Я прошла через этот барьер, когда вес почти не менялся.. Все оставалось на месте.. Увеличила нагрузку, сменила упражнения, разнообразила их, выделила себе больше времени на занятия :) И все, паравозик разогнался :))
Tixonia © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Tixonia © (10.07.2003 14:07) Прямая ссылка
