| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > критические дни |
критические дни
Можно ли заниматься в тренажерном зале в "критические дни" или эти можно себе навредить?
Илона © (14.07.2003 13:07)
Прямая ссылка
Ну не знаю, польется еще больше :)
Илона © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
А зачем тогда сначала сказала, что можно?
Всезнайка © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Илона © (14.07.2003 13:07)
мошно конечно, почему нет? я хошу на спорт
Sessil © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Sessil © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Ну не знаю, польется еще больше :)
Илона © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
это смотря что делать, я в первые два дня делаю только упрашнения рук и спины, тогда мошно. а вообще у меня в первые дни болит шивот очень, поэтому если често не тянет на спорт
Cessil © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Cessil © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
А зачем тогда сначала сказала, что можно?
Всезнайка © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
ну индиказии медицинской нет против этого, поэтому мошно
Cessil © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Cessil © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Тут писали многие, что во время месячных нельзя пресс качать, а то даже если мало идет, то политься может или просто живот заболит. Не у всех конечно, но бывает..
MoulinRouge © (14.07.2003 14:07) Прямая ссылка
MoulinRouge © (14.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Первые два дня - никакого качания пресса, никакой нагрузки на низ (попа+ноги).
Смотри по общему состоянию, мне кажется не стоит себя насиловать в такие дни:)
Всезнайка © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Всезнайка © (14.07.2003 13:07) Прямая ссылка
