| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > и как их уменьшить??? |
и как их уменьшить???
Девочки, милые помогите!!!!!
у меня очень тоненькая талия
и огромнейшие бедра
с помощью каких упражнений их можно уменьшить и подтянуть ягодицы?
может каланетик поможет?
вот купила себе крем для похудения эвелин. Поможет?
пожалуйста, подскажите...
Таня © (30.07.2003 10:07)
Прямая ссылка
талия 73
бедра 104
Таня © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Это мечта редактора Плейбоя :)))
Скалли © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
ну и что у меня талия 65-64, а бедра 98. И я этим горжусь:)))
А от мужиков сколько комплиментов:)))))
Чума © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Что плакать то?
Если плечи, грудь, талия и бедра смотрятся пропорционально и лишний жирок не висит, не зависимо от общих объемов это классно.
У меня плечи широковаты, и узкие бедра на таких плечах смотрится, на мой взгляд, не фонтан.
Для меня главная проблема, что-бы не пропала грудь. У меня она только появилась:))) Я занята главной задачей как иметь не худую но мышеяную пятую точку и при этом не потерять грудь.
И вообе мне кажется надо смотреть не на журналы, а ориентироваться на то при каких габаритах вам комфортно и при каких габаритах слежение за собой в удовольствие и не требует какого-либо самопожертвования:)))
Чума © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Смотря что считать самопожертвованием :) Встать утром на 40 мин. раньше, чтобы помыть и уложить волосы - тоже самопожертование в каком-то роде:)))
Скалли © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Да наверное ты права:)
Ну встать на час реньше, что-бы совершить пробежку или сделать разминку это не самопожертвование.
Заниматься каким либо спортом если он ненравится наверное самопожертвование. Ограничить потребление каллорий на 100-200 в день не самопожертвование, а садится на строгую диету самопожертвование. И лишать себя шоколадви (даже 10-20 гр. в день) ну если ОЧЕНЬ любишь шоколад - самопожертвование:)))
Кстати строгое следование здоровому питанию, не отступая ни на миллиметр, это один из видов психического расстройства.
Чума © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
сомневаюсь..
ТиМаша © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Таня © (30.07.2003 10:07)
А какие у тебя обьемы?
ТиМаша © (30.07.2003 10:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (30.07.2003 10:07) Прямая ссылка
талия 73
бедра 104
Таня © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
А рост? У тебя нормальное соотношение талия-бедра, 31 см - то, что доктор прописал. А велики ли для тебя такие объемы, можешь только ты решить, все от роста зависит, от костного типа.
Скалли © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Скалли © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Скаль, привет! а 36-это много ?
ну та самая разница, я имею ввиду
ТиМаша © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Это мечта редактора Плейбоя :)))
Скалли © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
ну и что у меня талия 65-64, а бедра 98. И я этим горжусь:)))
А от мужиков сколько комплиментов:)))))
Чума © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Научи меня! у меня бедра 96 я с ума схожу! комплекс !
ТиМаша © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
ага!
Вам смешно
а мне плакать хочеться!!!
Таня © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Таня © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Что плакать то?
Если плечи, грудь, талия и бедра смотрятся пропорционально и лишний жирок не висит, не зависимо от общих объемов это классно.
У меня плечи широковаты, и узкие бедра на таких плечах смотрится, на мой взгляд, не фонтан.
Для меня главная проблема, что-бы не пропала грудь. У меня она только появилась:))) Я занята главной задачей как иметь не худую но мышеяную пятую точку и при этом не потерять грудь.
И вообе мне кажется надо смотреть не на журналы, а ориентироваться на то при каких габаритах вам комфортно и при каких габаритах слежение за собой в удовольствие и не требует какого-либо самопожертвования:)))
Чума © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Смотря что считать самопожертвованием :) Встать утром на 40 мин. раньше, чтобы помыть и уложить волосы - тоже самопожертование в каком-то роде:)))
Скалли © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Да наверное ты права:)
Ну встать на час реньше, что-бы совершить пробежку или сделать разминку это не самопожертвование.
Заниматься каким либо спортом если он ненравится наверное самопожертвование. Ограничить потребление каллорий на 100-200 в день не самопожертвование, а садится на строгую диету самопожертвование. И лишать себя шоколадви (даже 10-20 гр. в день) ну если ОЧЕНЬ любишь шоколад - самопожертвование:)))
Кстати строгое следование здоровому питанию, не отступая ни на миллиметр, это один из видов психического расстройства.
Чума © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Так кто спорит:)) Отношение талия-бедра является определяющим в восприятии женской фигуры (согласно каким-то там исследованиям).
Скалли © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Скалли © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
сомневаюсь..
ТиМаша © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
ты прости конечно, но какой у тебя рост , чтоб талия 73 казалась оч. тоненькой?
юкси © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
юкси © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Вот-вот, мне тоже интересно.
Манюня © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Манюня © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Бегать, пригать! Мне только это помогает
MoulinRouge © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
MoulinRouge © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Огромные бедра - потому что жир? Или скелет? Если жир - то худеть вообще, в целом. Спец.упражнения только для того, чтобы улучшить кровообращение в проблемной зоне, тк. жир срывается именно кровотоком. Для этих же целей я бы посоветовала крем (как вспомогательное!!! средство) - , мне кажется, он мне помог.
Скалли © (30.07.2003 11:07)
Прямая ссылка
Скалли © (30.07.2003 11:07)
а сколько он стоит?
Таня © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Таня © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
от 45 до 60 руб - смотря где. Есть и в аптеках и в "Лавках жизни".
Скалли © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Скалли © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
его просто нужно наносить на проблемные места?
Таня © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Таня © (30.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Там все написано. Нанес (я делалю на горячме мышцы, после тренировки), обернулся пленкой и на час свободен.
Скалли © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Скалли © (30.07.2003 13:07) Прямая ссылка
а как выглядит этот крем?
zez © (30.07.2003 14:07) Прямая ссылка
zez © (30.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Темно-синий туб с белой надписью.
Скалли © (30.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Скалли © (30.07.2003 14:07) Прямая ссылка
бег - самый лучший способ! на себе проверено! бегай не меньше 20 минут
Вишенка © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Вишенка © (30.07.2003 11:07) Прямая ссылка
