| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > Что-то странное |
Что-то странное
Вчера после пробежки выпила 3 стакана воды. А ночью так жарко было- прям вся липкая была (хотя у меня в квартире холодно)- вся вспотела. Такое впечатление, что вода через поры а не через почкр выходит. И еще когда бежала- иногда такое чувство, что удушье- в горле ком, хотя щетовидку проверяла- анализы нормальные. Почему бы это могло быть?
загадочная © (01.07.2003 12:07)
Прямая ссылка
а ты при беге дыхание не сдерживаешь? губы не закусываешь? рот открыт во время бега?
Ну и вообще-то мне например тяжелее бежать в такую влажную погоду как сейчас.
А давно ты бегаешь? Сколько уже? месяц-два? полгода? год? года?
Натка © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
не знаю-может и сдерживаю. Рот открыт вроде..Да я всего 2-рой разто..
загадочная © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
сдерживать дыхание не надо, а то может и голова кружиться и в глазах темнеть, так что на дыхание нужно особо обращать внимание.
Кста, если рот-губы высохли, чуть губы сжала, облизнула, но не "глотай", а то дыхание собъешь. Ну или "ком" проглотила, глубже вздохнула и уровняла дыхание.
Натка © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
к врачу за консультацией :)
Натка © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
загадочная © (01.07.2003 12:07)
а ты при беге дыхание не сдерживаешь? губы не закусываешь? рот открыт во время бега?
Ну и вообще-то мне например тяжелее бежать в такую влажную погоду как сейчас.
А давно ты бегаешь? Сколько уже? месяц-два? полгода? год? года?
Натка © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
не знаю-может и сдерживаю. Рот открыт вроде..Да я всего 2-рой разто..
загадочная © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
сдерживать дыхание не надо, а то может и голова кружиться и в глазах темнеть, так что на дыхание нужно особо обращать внимание.
Кста, если рот-губы высохли, чуть губы сжала, облизнула, но не "глотай", а то дыхание собъешь. Ну или "ком" проглотила, глубже вздохнула и уровняла дыхание.
Натка © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
ясненько! спасибки!
загадочная © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
загадочная © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
а зачем рот открыт
мне например легче бежать когда дыхание сдержано
Dilaila © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Dilaila © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
со сдержанным дыханием неправильно, найди инфу и почитай про технику бега.
Натка © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Натка © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
а кстати, при остеохандрозе вообще- бег не запрешен?
загадочная © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
загадочная © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
к врачу за консультацией :)
Натка © (01.07.2003 12:07) Прямая ссылка
