Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > Что такое? |
Что такое?
Я новичок в "зальном" спорте, нашла спортзал с аэробикой и т.п. около дома, дали мне расписание занятий, когда что, объяснили в кратце, а теперь вот я забыла, что есть и (кажется так)?
Mrs © (21.07.2003 12:07)
Прямая ссылка
Mrs © (21.07.2003 12:07)
Вот нашла
Abs - Тренировка на мышцы брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 30 мин.
Flex - Тренировка на развитие гибкости. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 40 мин.
Натка © (21.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Натка © (21.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Спасибо тебе, Натка, а что такое не знаешь случайно?
Mrs © (21.07.2003 12:07)
Прямая ссылка
Mrs © (21.07.2003 12:07)
Нашла :))
http://www.fitness.ru/fitness/group.phtml
Натка © (21.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Натка © (21.07.2003 12:07) Прямая ссылка
АБТ - Силовой класс для тренировки мышц ног и брюшного пресса.В уроке используется различное аэробное оборудование для увеличения степени воздействия на мышцы. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
тёпа © (21.07.2003 12:07) Прямая ссылка
тёпа © (21.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Спасибо большое!!
Mrs © (21.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Mrs © (21.07.2003 12:07) Прямая ссылка