Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > Болят мышцы живота |
Болят мышцы живота
Сегодня утром бегала и прыгала со скакалкой, вчера пресс немного качала. И мышцы живот болят!!!Значит, пошёл процесс?
Индиана Джонс © (16.07.2003 11:07)
Прямая ссылка
Индиана Джонс © (16.07.2003 11:07)
Может, мышцы пресса? :)) Значит пошел. А икроножные не болят после скакалки?
Скалли © (16.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Скалли © (16.07.2003 11:07) Прямая ссылка
нет, икроножные не болят
И.Джонс © (16.07.2003 11:07) Прямая ссылка
И.Джонс © (16.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Значит, мало прыгала, либо они у тебя тренированные. Я год назад свой спорт со скакалки начинала - неделю ходить нормально не могла.
Скалли © (16.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Скалли © (16.07.2003 11:07) Прямая ссылка
не знаю, вообще-то мне на живот надо больше упираться)
Индиана Джонс © (16.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Индиана Джонс © (16.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Всё нормально - так и должно быть с непривычки. После постоянных тренировок боль в мышцах пройдет.
Жан-Поль © (16.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Жан-Поль © (16.07.2003 11:07) Прямая ссылка