| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2003 года > Знатокам - новый салатик |
Знатокам - новый салатик
Я тут салатик ывдумала - просто бросила в миску то что мне нра боьше всего
значится так - немного недоваренная капуста цветная (или она как то по другомы наз - беленькая такая) + листья салата, помидоры, лук, петрушка, укроп, творог обезжир , сыр ФЕТА, капуста белокачанная и все это заправляю несладкой АКТИВИЕЙ
вот так
токо вот я незнаю - это сильно калорийно??? иногда чувствую тяжесть в желудке...посоветуйте - как вам салатик то?
Маринка © (20.06.2003 14:06)
Прямая ссылка
а сырки в глазури можно заменить например тем же творогом обезжиренным и замешанными в него фруктами (можно консервированные, если консервы ты себе позволяешь :)) ну и в конце концов, если уж, ух .... шоколадом тертым засыпать.
Натка © (20.06.2003 15:06) Прямая ссылка
ну калорийность в пределах 300ккал на 100г, "+ - " в зав. от творога и феты (не пойму зачем 2 продукта "одинаковых" кидать, ну да ладно). Лично мой организьмус однозначно реагирует на цв. капусту и творог, запор у меня от них :( а я так их люблю. Поэтому хожу, смотрю на изобилие капусты и ... не покупаю, не люблю я таких мучений.
А в целом :) отличный а-ля греческий салатец. Молодец. Люблю когда кулинарят смело и с фантазией %)
Натка © (20.06.2003 15:06) Прямая ссылка
Маринка © (20.06.2003 14:06)
Чего-то мне кажется или сыр лишний или творог. Скорей, творог
Санилла © (20.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Санилла © (20.06.2003 14:06) Прямая ссылка
так ведь обезжиренное все:)
а ФЕТА - это ж как брынза
вот я тоже незнаю -хоч чго нить молочного, но сырки в глазури я себе запретила вот и выкручиваюсь перед организмом
Маринка © (20.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Маринка © (20.06.2003 14:06) Прямая ссылка
А вообще я вспомнила, что молочные продукты не совмещают с другими. Их вообще отдельно есть надо.
Но это в принципе по Монтиньяку ))
Санилла © (20.06.2003 15:06) Прямая ссылка
Санилла © (20.06.2003 15:06) Прямая ссылка
а сырки в глазури можно заменить например тем же творогом обезжиренным и замешанными в него фруктами (можно консервированные, если консервы ты себе позволяешь :)) ну и в конце концов, если уж, ух .... шоколадом тертым засыпать.
Натка © (20.06.2003 15:06) Прямая ссылка
ну калорийность в пределах 300ккал на 100г, "+ - " в зав. от творога и феты (не пойму зачем 2 продукта "одинаковых" кидать, ну да ладно). Лично мой организьмус однозначно реагирует на цв. капусту и творог, запор у меня от них :( а я так их люблю. Поэтому хожу, смотрю на изобилие капусты и ... не покупаю, не люблю я таких мучений.
А в целом :) отличный а-ля греческий салатец. Молодец. Люблю когда кулинарят смело и с фантазией %)
Натка © (20.06.2003 15:06) Прямая ссылка
