| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2003 года > У ног своя жизнь... |
У ног своя жизнь...
Привет!
Давно тут не появлялась :) Уж не знаю, помнит меня кто-то или нет, в общем я худею постепенно. О результатах и способе похудения напишу где-то через пару месяцев, когда добьюсь желаемого веса.
Но у меня есть проблема. Похоже, мои ноги объявили суверенитет остальному организму и живут своей жизнью. В чем это проявляется?
- похоже, в верхней части тела у меня узкая кость, а в нижней - широкая. То есть запястье - 14 см., а щиколотка - 23.
- худеть ноги не хотят ни при каких условиях. И это при том, что в спорте я даю нагрузку как раз на них (велотренажер).
- сейчас, в жару, они просто чугунные, у меня все время ощущение, что они как-то припухли.
Ну, и что мне с ними делать?!
Алёнчик © (06.06.2003 17:06)
Отеки-первый признак варикоза
Футя © (06.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Футя © (06.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Млин, вот и мне так кажется, если честно... Где-то полтора года назад заметила на ногах махонькие голубоватые прожилочки, показала их врачу, а она сказала, что это фигня... Типа: "Ну, все правильно - Вы похудели, теперь сосуды ближе к поверхности кожи". Вот теперь и гадаю, что со мной... Еще и ОК поменяла, а от них, вроде, тоже с венами могут быть проблемы...
Алёнчик © (06.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Старайся ноги водой прохладной обливать почаще, троксевозин (мазь) хотя бы, и ножки почаще задирай вверх, с работы придешь на 10-20 мин куда нибудь их закинь, посиди, отдохни, с утра тоже не торопись вставать, подними ножки вверх. Но если есть предрасположенность к венозным заболеваниям (см. у мамы, бабушки), то вряд ли избежишь, увы. А сосуды ближе к коже становятся не из-за похудания, а из-за истончения кожи с возрастом. Нельзя поправляться на много, лишний вес давит на сосуды, кровообращение нарушается, за этим следует целлюлит и т.д
Футя © (06.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Футя © (06.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Мда... Пойду я сейчас ноги в холодную виду макать, а потом повыше их закидывать... Только что еще и гинекологу своему звякнула, пойду на следующей неделе другие ОК просить.
Насчет лишнего веса - вот интересно, а если весь лишний вес именно на ногах? И не хочет оттуда уходить? А с варикозом, насколько я знаю, еще и нагрузки сильные на ноги противопоказаны... Ну ужас, хоть в направлении кладбища ползи :-/
Алёнчик © (06.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Алёнчик © (06.06.2003 17:06) Прямая ссылка
только ощущение или действительно припухли??
Tochka © (06.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Точа, а Хто их знает? Я их сантиметром только вверху обмериваю, а зрительно не могу оценить... Мож, у меня вообще мания преследования.
Офф: как твои дела вообще? Я тут не появляюсь, учебой меня привалило...
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
ну... если зрительно не видишь разницы значит наверное не опухают.
если хочешь проверить измерь их внизу (потому как там разница чувствуется более всего) утром сразу после просыпания; а потом если почувствуешь как будто опушхие - измерь и сравни :) и будешь знать с точностью :)
в энтом деле у меня опыту....
у меня много нового; а что ты знаешь последнее?
Tochka © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Кстати, только что облила лапы холодной водой, померила внизу - на 0,5 см. меньше, чем вчера днем...
Ну, я так помню, что твой Лю к тебе приехал...
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
приехал, было такое. жили вместе месяц, теперь уехал недели на две по делам обратно в Амстердам. я конечно скучаю.
Рассказала о нем родителям... переговоры идут с переменным успехом.
Tochka © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Ох... Ну, успехов вам в переговорах и вообще...
Пойду я, Точа, ноги в небо задирать :) Девчатам с Трепа приветы передавай :)
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
передам обязательно :) тебя не далее как вчера искали ... вроде Сорока.
Tochka © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Вот так... Ну, и ей тоже привет, если что :) Ногу ущипнула - плохо получается - там, наверное, мышцы, а не жир...
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
подожди ... что, правда не получается???? как будто кожа толстая претолстая?????
это между прочим тест на лимфную систему.
у меня же одна нога постоянно опухает вот я и знаю.
Tochka © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Ой, только что себе всю ногу защипала... Оказалось, что со всех сторон по-разному... Не получается защипнуть со внутренней стороны над косточкой, получается - со внешней стороны везде и со внутренней - прямо на косточке... Короче, если ты мне скажешь, что у меня еще и каждый отдельный сантиметр ноги живет по своим законам, я тоже не удивлюсь...
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
ну нет. не то чтобы ... но у меня тоже с внутренней стороны опухает больше чем с внешней. Точно там где ты сказала, над косточкой, ушипнуть совершенно невозможно.
если у тебя лимфная система работает неидеально... то там где она работает хуже ... будет не ушипнуть, где лучше... будет нормально.
Ты не беспокойся токо, это у многих бывает, в разной степени, просто надо давать ногам отдыхать ...
вот ещё, попробуй набиудать за ногами, опухают или нет после тренировок.
Tochka © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Мда... Что-то мне все радостнее и радостнее жить... Вот муж придет, я его пощипаю, проверим, что у кого как работает ;) Спасибо, Точа, за поддержку и советы! Теперь я окончательно ушла, потому как ноги уже отваливаются из-за моего скрюченного вида!
Счастливенько!!!
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
пожалуйста :) всего самого - и не боись, ничего страшного нет.
Tochka © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
о ногах: полсантиметра это не слишком много. поищи, прочитай что там люди пишут про то как беречь ноги при предрасположении к венозным и лимфным заболеваниям... и понемногу к этому придерживайся (только понемногу - не позволяй этому контролировать жизнь)
а про то что типа ноги толстые - кажется заморачиваться не надо. наверное у тебя структура такая.
сейчас в голову пришло что-то. Тест такой - попробуй как бы ушипнуть себя по ноге внизу - типа оттяни немного кусочек кожи между пальцами. можешь это сделать?
Tochka © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Тьфу, млин... Совсем в конце недели голова не варит... "Обмеряю", а не "обмериваю"...
Алёнчик © (06.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Аленчик ! Привет ! Как тебя тут давно не было !!
Sasha © (07.06.2003 04:06) Прямая ссылка
Sasha © (07.06.2003 04:06) Прямая ссылка
