| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Такая диетка.... |
Такая диетка....
3 дня только отарной рис
2 дня отварная курица
2 дня фрукти /кроме бананов/
диета исключаёт сол
А если к рису добавит красного перца? Что скажете?
martishka © (19.05.2003 10:05)
Прямая ссылка
Дорогая Тихонечка,
раз уж я пишу что если похудею то поддерживать смогу- значит я знаю что пишу.
В далеком прошлом похудела на 35 кг, сейчас лишних 5 /от них все таки легче избавиться/
martishka © (19.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Благодарю.
Мне хочется чего то нового попробоват - вот и изощраюсь....
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Счастливо!
Скалли © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Спасибо
martishka © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
martishka © (19.05.2003 10:05)
Крута диетка, ты сама то пробовала и как насчет воды?? Мне кажеться она эффективна, но потом быстро наберешь кило-мы
маруся © (19.05.2003 10:05) Прямая ссылка
маруся © (19.05.2003 10:05) Прямая ссылка
С сегодняшнего дня села на эту диетку../если не сорвус/
пит буду только грейпфрутовый сок...
если похудею-поддерживать вес смогу....
Поелайте удачи...
martishka © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
martishka © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
во-во, "если не сорвусь"... насколько эта диета осознана тобой, насколько ты ее хочешь, насколько ты хочешь получить те изменения, которые придут при соблюдении диеты..
И, самое главное, ты говоришь: "Если похудею - поддерживать смогу". Уверена? Точно сможешь? Может быть для начала, для тренинга своей силы воли, опрпобуешь провести резгрузочный день как истинно разгрузочный, безо всяких кефирчиков и яблок, только вода и чай. Все. Весь день, с утра до утра?
Tixonia © (19.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Tixonia © (19.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Дорогая Тихонечка,
раз уж я пишу что если похудею то поддерживать смогу- значит я знаю что пишу.
В далеком прошлом похудела на 35 кг, сейчас лишних 5 /от них все таки легче избавиться/
martishka © (19.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Ну, что же. Если такая уверенность в своих силах, то это достойно уважения. :)
Tixonia © (19.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Tixonia © (19.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Благодарю.
Мне хочется чего то нового попробоват - вот и изощраюсь....
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
А как ты на 35 кг похудела? За какой срок, если не секрет?
Скалли © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Скалли © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Скалли, я как-то тут писала (под другим ником) после Витусик (с форума) похудела на этой диете довольно таки быстро - главное захотет....
я худела этапно.... в течении 2-х лет.
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Витусика я здесь застала прошлой весной :))) А ты только диетой худела?
Скалли © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Скалли © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Утренняя гимнастика + диета....
А Витуска не заходит уже?
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Понятно, нет, Витусик не заходит с прошлого лета.
Скалли © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Скалли © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Ясно. Я иногда заглядываю...но редко....
А раньше-не работала и сидела часами на клео....с одного форума на другой.
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Все, бегу домой.
До встречи.
Пока.
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
martishka © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Счастливо!
Скалли © (19.05.2003 17:05) Прямая ссылка
я когда то говорила здесь об этой диете,единственное различие - в "моей" были только яблоки,а не фрукты.Сидеть на ней надо 9-12 дней,ограничив количество жидкости!!! И делать клизмы обязательно утром и вечером. Организм получает воду из клизм и яблок.Жестоко,номоя подруга очень хорошо на ней похудела,и вес потом не набрала. (я сама не сидела на ней - очень не люблю клизмы).Расскажи потом о результатах!
Лена © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Лена © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Я планирую вместо клизми “ред слим тея” пит.
Не уверена что продерюс, но похудет очень хочется.
Лена, а подруйка твоя к рису ничего не добавляла?
martishka © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
martishka © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
нет,к рису нельзя ничего добавлять.кстати,попробуй взять коричневый нешлифованный рис вместо обычного,он в любом случае и полезнее,и вкуснее. И ее диета еще от твоей отличалась тем, что не 3 дня подряд рис,потом 2 дня курица и т.д а 1 день рис,2-й - курица, 3-й - яблоки и дальше по кругу.Говорит,что не сложно было сидеть,в общемто.
Чай вместо клизмы...вот не знаю я...вообще с опаской отношусь к чаям для похудения,если вдруг запор,то пью только крушину.
Лена © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Лена © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Спасибо
martishka © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
не за что!:) расскажешь потом о результатах? Меня интересуют не столько килограммы,сколько сантиметры!
Лена © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Лена © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Мама родная! С ума посходили, весеннее солнышко ударило? Зачем же так организм терзать? Не лучше ли медленее худеть, но с умом и без потерь для здоровья?!
Уипа © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Уипа © (19.05.2003 11:05) Прямая ссылка
