| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Присела.. |
Присела..
Спортом не занимаюсь. просто ненавижу спорт-залы. Я знаю. тут все любят их, но у меня они вызывают тошнотворную реакцию. Раньше серьезно спортом занималась, но из-за травмы пришлось уйти. Там так классно было, была цель-соревнования, командный дух. А качать мышцы, бежать по беговой дорожке-не не для меня. Я худая, даже очень, но хочется дыхалку подправить и мышцы подтянуть. Можно ли по 100 раз в день за раз приседать и по 100 наклонов делать. Это нормально?
Пара © (29.05.2003 18:05)
Прямая ссылка
Пара © (29.05.2003 18:05)
Можешь еще больше похудеть :-)
Чтобы мышцы подтянуть, нужно делать упражнения с отягощением.
Мария © (29.05.2003 18:05) Прямая ссылка
Мария © (29.05.2003 18:05) Прямая ссылка
А от приседаний похудеешь???????? Я ж всего 100 сделаю, раз 200 попрыгаю, а потом 100 раз наклонюсь. Неужели от ТАКОГО можно похудеть??? Блииин.. Ответьте!
Пара © (29.05.2003 18:05) Прямая ссылка
Пара © (29.05.2003 18:05) Прямая ссылка
Да нет, не похудеешь:))) Мышцы вырастут!!!
Додо © (29.05.2003 21:05) Прямая ссылка
Додо © (29.05.2003 21:05) Прямая ссылка
