| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Бассейн |
Бассейн
Расскажите, как вы проводите время в бассейне, т.е. распределение времени на стили, упражнения, темпы и т.п. Тренера у меня нет, просто плаваю. Цель -- укрепить мышцы, улучшить стиль плавания и если при этом уйдет кг 2-3, их не пожалею:)))
Додо © (19.05.2003 13:05)
Прямая ссылка
Ну да, конечно, так вот какие и по сколько???
Додо © (19.05.2003 19:05) Прямая ссылка
У нас тоже закрыли! до осени!
а так я на аквоаэробику хожу! мне очень нравится :о) и мышцы в тонусе поддерживать помогает, и настроение улучшается в разы!
Natali © (21.05.2003 10:05) Прямая ссылка
Додо © (19.05.2003 13:05)
А у меня бассеин закрылся уже. Он у нас в мае нерабоатет :( Я плавала просто. По 1,5 км. Хорошо помогало.
Рыська © (19.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Рыська © (19.05.2003 13:05) Прямая ссылка
У нас еще и весь июнь будет работать:) А просто плавать, это, конечно, да, только немного скучно бывает:)))
Додо © (19.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Додо © (19.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Так разные стили плавания :)
Рыська © (19.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Рыська © (19.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Ну да, конечно, так вот какие и по сколько???
Додо © (19.05.2003 19:05) Прямая ссылка
У нас тоже закрыли! до осени!
а так я на аквоаэробику хожу! мне очень нравится :о) и мышцы в тонусе поддерживать помогает, и настроение улучшается в разы!
Natali © (21.05.2003 10:05) Прямая ссылка
