| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Животик:) |
Животик:)
мой за зиму начал выделяться.... то бишь жировые складки появились.
Посоветуйте, какие именно упражнени я наиболее эффективны: нужно качать пресс или что-то еще?
Ксана © (29.04.2003 12:04)
Прямая ссылка
В тренаерный зал! У меня за две недели такой животик стал! Я не качаю сама прес, на тренаере веселей. На последней фотке даже видно рельеф!
Kisya © (29.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Waw! а че ты там делаешь именно на каком тренажере Kisya?)
Ксана © (29.04.2003 12:04) Прямая ссылка
а где и почем?? пожелитесь плиз))
лаит © (29.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Ксана © (29.04.2003 12:04)
В тренаерный зал! У меня за две недели такой животик стал! Я не качаю сама прес, на тренаере веселей. На последней фотке даже видно рельеф!
Kisya © (29.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Waw! а че ты там делаешь именно на каком тренажере Kisya?)
Ксана © (29.04.2003 12:04) Прямая ссылка
А у меня самый любимый - упираешься плечами и тянешь вниз. Получается просто наклони в полоении сидя. Честное слово никогда в жизни не было преса! А теперь! Я так рада, что нашла этот зал с бассейном, якузи и сауной, и всеми возможними тренаерами!!!
Kisya © (29.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Kisya © (29.04.2003 12:04) Прямая ссылка
а где и почем?? пожелитесь плиз))
лаит © (29.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Во Франции. Наверное не сильно помогла? !
Milena © (29.04.2003 12:04)
Прямая ссылка
Milena © (29.04.2003 12:04)
