Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > вопрос про грудь

вопрос про грудь

Здравствуйте! Давно только читаю...но как-то не удавалось все написать и пообщаться... Примите? У меня вопрос, какие есть упражнения для груди, которые можно делать в домашних условиях и которые действительно эффективны? В интернете много всего...пробовала, но по-моему они не эффективны... Заранее благодарю...
JLena © (10.04.2003 13:04)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

"В интернете много всего...пробовала, но по-моему они не эффективны... " Ты прям все-все пробовала? :)))))))))
Tixonia © (10.04.2003 13:04)

Прямая ссылка

Ну не все конечно :-) ...но выбирала то, что казалось более эффективным...эффект только не видела :-(
JLena © (10.04.2003 13:04)

Прямая ссылка

Ну а тогда как же можно говорить, что все видела и это не эффективно? Какой эффект тебе нужен?
Tixonia © (10.04.2003 14:04)

Прямая ссылка

хотелось бы большей упругости...но только не уменьшать при этом размер груди
JLena © (10.04.2003 14:04)

Прямая ссылка

я делаю всего 3 упражнения: Отжимания стоя от стены, потом от пола и от пола когда коленки находятся на возвышении. По 7-12 раз каждое упражнение и все. Каждое утро. На грудь не жалуюсь. В свое время это упражнение советовала тренер у которой после 3-х детей блягодаря этому упражнению сохранилась идеальная форма груди. Просто и эфективно. А главное не уменьшает грудь. Только результат достигается намного медленнее чем при выполнении упражнений на другие мышцы.
Чума © (10.04.2003 14:04)

Прямая ссылка

Спасибо! я не слышала про упражнения от стены...обязательно воспользуюсь... а про более длительные результат - да :-( знаю...но ничего! :-)))
JLena © (10.04.2003 14:04)

Прямая ссылка

После того, не значит в следствии того. Не пудрите мозги людям. Исправить форму молочной железы возможно только хирургическим путем. Можно накачать мышцы под молочной железой, но форма молочной железы от этого не измениться.
Натка © (10.04.2003 14:04)

Прямая ссылка

Форма молочной железы не изменяются, но мышцы начинают работать!!! Я не пудрю мозги, а делаю это упражнение 5 лет и РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ! а вот ты мозги пудришь рекоментуя отказаться от части продуктов А ЭТО ВЕДЕТ К НАРУШЕНИЮ РАБОТЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ!!! Я занимаюсь своим организмом уже 15 лет, многочего перечинала и много чего испробовала. Кроме того у меня специальное образование. А ты жертва рекламы и тупых рекомендаций!
Чума © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

Огромное спасибо :)
Натка © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

Ой, не ссорьтесь! У каждой свой подход к решению СВОИХ проблем. Натка выбрала для себя определенный путь и им следует. Если ей от этого "хорошо", так это замечательно! Она никому своего мнения не навязывает, у каждого своя голова за плечами. Я тоже через много прошла (через анарексию в том числе :(( ) и ,как следствие, не во всем с Наткой согласна! Но это не значит, что нужно на нее так сердиться. Давайте жить дружно!!!
DD © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

Я не ссорюсь и никому не навязываю свое мнение. Если советую, то только то что принесло лично мне конкретный результат. Натке надо просто уважать чужое мнение отличное от своего! Великолепно быть звездой этой страницы именно этого форума, но есть разные точки зрения на одно и то-же!
Чума © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

Прошу всех в поддержку Чумы отзывы присылайте, в поддержку меня воздержитесь.
Натка © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

Высказываюсь, Нат.
Tixonia © (10.04.2003 16:04)

Прямая ссылка

"а вот ты мозги пудришь рекоментуя отказаться от части продуктов А ЭТО ВЕДЕТ К НАРУШЕНИЮ РАБОТЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ!!! " Хммм.. К примеру?
Tixonia © (10.04.2003 16:04)

Прямая ссылка

Что конкретно тебя интересуе? Моя общая точка зрения или конкретное мнение на конкретнуб тему? Да я о многом хотела поговорить в этом форуме (ну на этой страничке, но может завтра а может когда настроение будет подниму темку).
Чума © (10.04.2003 17:04)

Прямая ссылка

Меня инетерсуют конкретные примеры :) Потому и попросила привести пример. Насчет настроение мне особенно понравилось :))))))))
Tixonia © (10.04.2003 17:04)

Прямая ссылка

Это напоминает вопрос расскажи мне что-нибудь интересненькое? На который напрашивается ответ- а нечего:)... Ну например два вопроса:) 1. Стоит или нет есть сою? На этот вопрос существует 2 точки зрения. 2. Стоит или нет есть только бездрожжевое тесто? Или есть то, к чему мы привыкли с детства? Нормальный хлею и нормальные сухарики, путь это будет черный хлеб или белый но в ограниченных колличествах? твоя точка зрения? Мне кажется она будет совпадать с точкой зрения этого форума. Не хочу никого обижать, повторяю.
Чума © (10.04.2003 17:04)

Прямая ссылка

Вопросы ко всем? 1. Я не ем сою и соевые продукты, ела, да, вкуса для себя не нашла. Убеждать относительно за и против не собиралась и не собираюсь. 2. Сухари всегда были полезнее свежего мягкого хлеба. хлеб без дрожжей - это мой выбор. спросите врачей о пользе бездрожжевого теста. Или они занимаются рекламой?
Натка © (10.04.2003 18:04)

Прямая ссылка

Замечательно:) Но не воспринимай все мои слова как упрек тебе или стремление тебя задеть. Не хотела, если задела извини:) Мир? так поехали дальше? 2. Да сухари полезнее хлеба не спорю и не стремилась говорить иначе:) Но бездрожжевой хлеб - маца у евреев религиозный обряд сложившийся исторически. Потом они не все время ее едят о только( если я не ошибаюсь) 7 или 10 дней. Потом опять нормальный дрожжевой хлеб. А если говорить а пользе дрожжей которые прописывают при различных заболеваниях? Потом в них содержатся витамины группы В. Как быть с этим? И исторически сложилоси, что хлеб у нас на родине пекут с дрожжами. А мудрость предков, как с ней быть? 1. Соя. исторически в России сою выращивали для корма скоту. В пищу ее потребляли в США опять таки у них этот продукт хорошо растет. Над соей хорошо проводить генерические эксперименты ( благодарный продукт в этом смысле). В результате более 90 % сои, продающейся в магазинах, генетически модефицирована. Опять таки как она повлияет на наши гены никто не знает. Это-ж как бамба замедленного действия, когда и где рванет неизветно. Да и кроме того коммерческий шаг. Сою импортируют, частично из штатов. Фиртнесс журналы которые у ная издаются, в большей части своей рекламирует эту самую сою определенным образом в своих комерческих целях (поддерживают своего производителя опять таки и травят нас несчастных). Деньги, деньги кругом деньги.
Чума © (10.04.2003 18:04)

Прямая ссылка

Девоньки спасибо большое за диалог:) Я побежалкин домой, завтра доспорим:) А всетаки клссно я вас на диалог вывела:)
Чума © (10.04.2003 18:04)

Прямая ссылка

1.Точек зрения по поводу сои особо не изучала, просто пробовала на вкус. Не все понравилось. 2.Из хлеба предпочитаю любой цельнозерновой, по той же банальной причине - мне так вкуснее. А дрожжевой али нет - это уж как получится, найду в магазине безздрожжевой недорого - куплю, нет - так нет.
miaou © (10.04.2003 18:04)

Прямая ссылка

Кстати ничего конкретно полезного кроме пересказывания рекламных статей ты еще не посоветовала, а твой безостановочный подсчет БЖУ говорит о психическом расстройстве. Просто на страницах фитнес изданий об этом редко говорят иначе не будет должного количества продаж, опять таки реклама и деньги а не польза людям!
Чума © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

Размер сейчас 2-ой...но не все белье такого размера подходит...я бы сказала 2,5 ..если так можно сказать ;-)
JLena © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

можно попробовать массаж для кожи груди, чтобы сделать эту кожу эластичнее, эффект конечно от этого минимальный но по-крайней мере не будет расяжек, ну и кожа будет лучше выглядеть, будет более упругой. Отжимания конечно хороши, я и сама делаю отжимания от пола. Можно еще разводить руки с гантелями лежа на спине на кушетке(скамье). Физ. упражнения несколько увеличат обхват грудной клетки, за счет увеличившихся грудных мышц. В общем и целом, не питайте иллюзий по поводу груди, что поможет - это качественное белье и уход за кожей.
Натка © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

Спасибо... у меня видимо после сильного похудания упругость уменьшилась... Но все равно буду пытаться добиваться улучшений.
JLena © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

сходи ко врачу, он тебе поможет кста :)) у меня тоже ассиметрия, но это вижу только я :)) и мне моя грудь оооооочень нравится, она у меня красивая :))))
НАтка © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

только хирургической вмешательство.... у многих женщин есть такая разница... но кроме самих женщин эту разницу не видит никто... у меня тоже такое имеется...но этого никто не видит...спрашивала ;-)
JLena © (10.04.2003 15:04)

Прямая ссылка

вопрос про грудь

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

вопрос про грудь

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?