Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2003 года >  Про овсянку

Про овсянку

Как вы думаете, целый день на овсяной каше с молоком (не из пакетика) - это нормальная диета? Или можно даже прибавить от нее?
Дуняша © (24.04.2003 12:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


На молоке, точно можно прибавить!
Котёнка © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

Кстати, овсянка совсем не диетическая каша, я б сказала. Там колорий до фига и больше.
Санилла © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

а какая диетическа?
к © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

рисовая на воде! и не колорийно и не съешь много:)
Котёнка © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

я все слышу , что рис лучше не есть , он калорийный, только если коричневый или нешлифованый!!!
к © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

А я на рисе оданжды очень хорошо похудела - рис с бульеном из кубика, это не калорийно а от теплого бульенчика голог пропадает... Очень вкусно.
Masha © (24.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

ну можно ту же овсянку залить кипяточком
Санилла © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

ага! а я её таааак люблю, ноприходится себя сдерживать!!!!!!!:(
Котёнка © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

От неё можно не прибавить, а сойти с ума..ж))))
Snikersy © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

Лучше на воде :) А вообще-то кашами злоупотреблять тоже не стоит. Всё хорошо в меру
Alja © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

да мне нравиться на воде и с медом)))))
к © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

А мне на воде с тёртым яблочком или с клубникой :)
Alja © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

А я просто запариваю хлопья с каким-нибудь фруктом (фруктами) кипятком - чудный вкусный завтрак. Особенно люблю с яблоком и апельсином.
Скалли © (24.04.2003 13:04)
Прямая ссылка

Я делаю салат молодости так называемый. Тру яблоко, кусочки ананаса консервированного, сухие хлопья овсянные и все это смешиваю в чашке, заправляю 1% кефиром. Ну очень вкусно.
Asj © (24.04.2003 13:04)
Прямая ссылка

Интересно, спасибо :) непременно попробую.
Tixonia © (24.04.2003 17:04)
Прямая ссылка

Я тоже так делаю :)) только без ананаса. А еще больше мне нравится не c кефиром, а c ряженкой
DD © (24.04.2003 17:04)
Прямая ссылка

а я третий день завтракаю овсянкой на воде без ничего, кто знает, где больше калорий- в ней, или в бутербродике с обезгхиренным творогом?
natik © (24.04.2003 13:04)
Прямая ссылка

Думаю, дело тут не столько в каллориях, сколько в полезности... По мне лучше кашка на воде, как-то полегче :)
Alja © (24.04.2003 13:04)
Прямая ссылка

:-) мы с тобой одинаково мыслим :-)
Anais © (24.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

главное не калории - главное насколько полезен бутербродик или обсянка.
Anais © (24.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

а посчитать самостоятельно свой бутер и кашку не пробовали??? Кашка кашке рознь :)) кто-то делает из 30г хлопьев, а кто-то из 100г, соответственно полуится разная калорийность. И точно также обстоит дело с бутером :) хлеб можно взять пшеничный, ржаной, с добавлением семян или еще какой, а можно и на хлебец хрустящий. Творожок обезжиренный можно положить и тонким слоем, а можно и всю пачку бухнуть и назвать это бутером :))) ТОлько вы сами можете знать, что есть ваш бутер и кашка и уж конечно точно знать их калорийность. Это если конечно задумываться над этим :))))
Натка © (24.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

Мне кажется - лучше не стоит. В прошлом году мне щенкам запретили много овсянки давать - сказали, слишком калорийно и они перерасти свои стандарты могут :-)).
marina © (24.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

:)) Суди сама: Овсянка - это сложные углеводы. Если ты не занимаешься никаким спортом, то они идут прямиком на бока, на попу, на ноги, формируя "запасы" на более голодное время. Твой организм запрограммирован на сохранение энергии (калорий) в виже диров на боках. Более того, если ты даже и занимаешься, но недостаточно, вполсилы, то и тогда оно все туда пойдет сохраняться. Молоко: что тут можно сказать :) Жидкость, специально предназначенная для того,ч тобы хилый детеныш встал на ноги, вырос, превратившись в мощного быка-производителя. Как считаешь, не очень это калорийная субстанция? :)))))
Tixonia © (24.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Ну ты овсянкой запугала прямо... Её же не колиграмм, а несколько ложек на завтрак надо...
Alja © (24.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

и молоко - я на ночь его пью, да ещё не магазинное, а из под коровы, масло туда и мед добавляю. За последние несколько месяцев ещё 2кг скинула...
Anais © (24.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Анаиска :) все индивидуально :) ты просто нашла свою "формулу" жизни, питания и здоровья :) а кто-то еще в поиске :) Если к словам не придираться, то совсем в тему будет: "Что русскому человеку хорошо, то немцу - смерть" :)
Натка © (24.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Да ладно запугала :) Все же понимают пропорции для быка-производителя и для человека :))) НО знать чтобы учитывать надо.
Tixonia © (24.04.2003 16:04)
Прямая ссылка


ireska © (24.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору