Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > моя мотивация |
моя мотивация
Мне 23 года, рост 168, вес - 68... похудеть пыталась уже не помню сколько раз, чем только себя не мотивировала и чтобы хорошо выглядеть, чтобы одежда хорошо сидела, и чтобы доказать что-то бросившему любимому... Но всегда хватало меня ненадолго, самое долгое - два месяца, за которые мне удалось похудеть на 5 кг, но потом я все равно сорвалась - бросила степ, перестала соблюдать диету... Да, сила воли ни к черту, но умом-то я продолжала понимать, что вечно так продолжаться не может, нельзя запускать себя до свинского состояния... И вот, недавно мне открылась истина - я нашла СВОЮ мотивацию, и знаю, что теперь, когда у меня есть конкретная цель, пути назад уже нет - я катаюсь на велосипеде каждое утро, опять начала ходить на степ, не кушаю после шести и все это без малейшего напряга и насилия над собой. Просто я поняла, что то, что я вижу в зеркале не настоящая я и выглядеть ТАК - значит не любить себя... и во мне взыграло любопытство - а какая же я на самом деле? Теперь я полна решимости узнать это! Просто удивительно, как естественно пришло ко мне осознание необходимости следить за собой... и мне захотелось поделиться и заодно узнать, как это было у вас?
Anyusha © (24.04.2003 11:04)
Прямая ссылка
Anyusha © (24.04.2003 11:04)
А у меня от природы хорошая фигура.
После 30-ти лет это все сделало робкую попытку испортиться и обвиснуть, но я не дала.
Вес, конечно, уже не девичий. Лицо жалко усушивать. Вот и обтачиваю контуры и линии на весе 63кг.
Светика © (24.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Светика © (24.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Я согласна с тобой, эти поводы для других, для одежды - это недостаточно. Необходимо осознать, что это надо ТОЛьКО ТЕБЕ. Не бывшему, не зеркалу и не тёткам в раздевалке. Только тогда действительно будет толк.
У меня нет проблем с весом, но охота иметь красивый рельеф :)
Alja © (24.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Alja © (24.04.2003 12:04) Прямая ссылка
А я еще хочу добавить:
Я всегда считала, что раз мне от природы дана хорошая фигура, я не толстею, сколько бы я макарон на ночь не съела - значит зачем я буду еще и спортом заниматся... У меня и так все хорошо!
А сейчас я поняла - что нужно еще и сохранить то, что подарено природой! А то потом будет очень печально в один прекрасный момент :)
Я тоже © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Я тоже © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Скорее в один ужасный момент :)
Alja © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Alja © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Молодец!
У меня тоже силы воли нет. Я ростом 159 вешу 51 кг. Меня можно считать худенькой, но вот когда я ем много у меня появляется живот. Сдерживаю себя, а всё одно. Потом худею без всяких диет и упражнений.
Недавно подружка моя зашла и говорит "Да у тебя вон какая складка на животе"...
Блин, я сразу за ум взялась, теперь и пресс качаю и упражнения делаю и не ем после работы.
И ничего себя чувствую. А живот я убью, вот посмотрите))
пепсиколка © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
пепсиколка © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Хороша твоя подруга...
Masha © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Masha © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Практически такая же, я с детства была очень полной, и такой, какая я сейчас я себя не помню, не знаю, и мне интересно...
Скалли © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Скалли © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
А я себя видела похудевшей. Фигурка была - отпад, правда не худа, а именно что нужно! Но лицо похудело так, что все кто видел меня после перерыва говорили, что я ОЧЕНЬ изменилась и по выражению лица я понимала, что не в лючшую сторону.
Вот и не найду теперь мотивацию. Все равно похудеть хочу опять, но уже не насилую себя. Занимаюсь спортом, стараюсь ограничивать себя, но жестко не могу все равно. Если очень хочется, срываюсь и себе говорю, что меня любят такой, причем многие и кажется именно за нехудобу, а аппетитность.
Но... попу то мне убрать немного все равно не мешало, и бедра. А вот грудь худеть не надо, а она, зараза, в первую очередь!
Муза © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Муза © (24.04.2003 13:04) Прямая ссылка