Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2003 года >  яблоки

яблоки

нас на работе оч. хорошо кормят, что мне не нравится, но работаю в порту, тут магазинов нет, чтобы что-то лёгкое купить. Ем.. Конечно, стараюсь есть немного, а то и так вес прибавила и животик заметен стал, зараза такая... После работы мне очень хочется есть. Я ему яблоки, заглушаю ,так сказать.. А насколько яблоки калорийны? Не достигну ли я обратного результата?
Пепсиколка © (23.04.2003 16:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Химический состав продукта «яблоки» Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г: Калорийность: 42.0 ккал Вода: 86.3 г Белки: 0.4 г Жиры: 0.4 г Углеводы: 9.8 г
Tixonia © (23.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

42 ккалории- это много? Я не разбираюсь вообще-то. Никогда не интересовалась, пока не закормили меня тут
Пепсиколка © (23.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Да нет, не много. Давай думать и размышлять: один день на яблоках, второй день на яблоках, третий.. что с тобой будет через неделю яблокопоедания? Как ты будешь относиться к яблокам? Сможешь ли смотреть на них спокойно? Если будешь есть только яблоки? ИМХО не стоит себя ограничивать до такой степени. Сейчас ты планируешь создать себе трудности, которые потом будешь героически предолевать (где-то я это уже слышала). Оно тебе надо? Может быть, разнообразишь свой рацион?
Tixonia © (23.04.2003 17:04)
Прямая ссылка

Нет, мой рацион разнообразен, просто у меня уже привычка что-то съесть вечером, а я ем яблоки. НЕ килограммами, конечно. 2-3 яблока по вечерам.
Пепси © (24.04.2003 08:04)
Прямая ссылка

смотря сколько съесть :))) я могу и 1кг умять :))) а это будет уже 420ккал, так что если это вписывается в общую суточную калорийность, то ем без зазрения совести :))))))
Натка © (23.04.2003 17:04)
Прямая ссылка

Если кислотность организма позволяет есть яблоки, то можешь их есть в неограниченном количестве - так врачи говорят. Они (яблоки) очень полезны.
Жан-Поль © (23.04.2003 17:04)
Прямая ссылка

В яблоках в 100 гр. 45 каллорий. Я тоже так делаю.
Люба © (24.04.2003 08:04)
Прямая ссылка

в яблоках всего 45 ккал на 100 грамм, вот и делай выводы
sau © (24.04.2003 10:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору