| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Бритни качает пресс |
Бритни качает пресс
500 раз в день. меня отсилы хватает только неделку каждуй день по 100 раз, а так хочется плоский животик, Только сколько раз не начинала результата особого не видела по этому и бросала, убедите меня как можно не бросать и будет ли результат?
otchaivshayasya © (01.04.2003 00:04)
Прямая ссылка
А разве мышцы такие нагрузки каждый день не пересушивают?
svetlachok © (01.04.2003 09:04) Прямая ссылка
otchaivshayasya © (01.04.2003 00:04)
де жа вю у меня или как???
Мокко © (01.04.2003 00:04) Прямая ссылка
Мокко © (01.04.2003 00:04) Прямая ссылка
А разве мышцы такие нагрузки каждый день не пересушивают?
svetlachok © (01.04.2003 09:04) Прямая ссылка
Не верь этой фигне, бред, этого даже мужчины проф-билдеры не делают. Отт этого только вред будет. Женьщинам труднее добица плоского живота из-за природы-матери. К этому надо подходить комплексно. З раза в неделю по 30/40 мин. достаточно + плавание/фитнес - в общем аэробные нагрузки на все тело + питание и через месяца 3/4 увидишь первые результаты. Без твоего желания ничего не получиться, а так сложно себя заставить, да так поесть иногда охота вечерочком! Удачи.
Surfer © (01.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Surfer © (01.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Повторяетесь, девушка. >:-\
Tixonia © (01.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Tixonia © (01.04.2003 11:04) Прямая ссылка
