Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Бедра |
Бедра
Девы, такая проблема. Я стройненькая девушка, только вот после родов да и за зимы отъела крылышки на бедрах. Короче, от талии и ниже ( да буквально на высоту сидения) то есть от талии и где шортики заканчиваются ( если их надеть) . Не то , что очень много, но не как обычно. Как это место в порядок привести. Я имею ввиду упражнения.
Изюминка © (15.04.2003 15:04)
Прямая ссылка
Изюминка © (15.04.2003 15:04)
Приседания, махи вперед, в сторону, выпады.
Санилла © (15.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Санилла © (15.04.2003 16:04) Прямая ссылка
а по сколько времени?
ро © (15.04.2003 19:04) Прямая ссылка
ро © (15.04.2003 19:04) Прямая ссылка