| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Знатокам видео "Шейпинг" |
Знатокам видео "Шейпинг"
Всем, кто занимается дома по видеокассетам "Шейпинг". У меня с понедельника новая жизнь, решила стать стройной. В интернет-магазинах понтавились кассеты Шейпинг. Подскажите, какой класс (3 или 7) не требует дополнительного оборудования (гантелки, скакалки и т.п.)?
Светик © (31.03.2003 10:03)
Прямая ссылка
Спасибо, я уже заказала себе две программы - Шейпинг 7 и 8. Будем ждать результатов ))
Светик © (31.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Светик © (31.03.2003 10:03)
ВСЕ! Все кассеты можно использовать без дополнительного оборудования. Кстати, я для себя заметила возрастание нагрузки на мышцы с увеличением номера кассеты. Т.е. в "Шейпинг-класс №7" нагрузки больше. Хотя это только мое субъективное мнение.
Еще из видеокомплексов очень рекомендую "Боди-дэнс" производства питерского Колледжа шейпинга Бена Вейдера - выпуски 3 и 2. Если что, спрашивай. Проконсультирую подробнее.
Иришка © (31.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Иришка © (31.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Спасибо, я уже заказала себе две программы - Шейпинг 7 и 8. Будем ждать результатов ))
Светик © (31.03.2003 17:03) Прямая ссылка
