| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Совсем запуталась |
Совсем запуталась
Девочки, чего-то я совсем заблудилась. Занималась себе шейпингом, сидела на диете и худела потихоньку. А теперь не худею:( Говорят, надо есть. А я в те дни, когда тренировка, кроме бутерброда утром ничего не ем. А в остальные дни тоже иногда нормально поесть не успеваю. Как думаете, может дело в недостатке поступающих калорий? Может от этого похудение остановиться? И что и сколько надо при таком раскладе есть? Помогите, плиз!
Sweeta © (27.03.2003 16:03)
Прямая ссылка
Sweeta © (27.03.2003 16:03)
Пожалуйста, посмотри вчерашнии темы, там Kutrin, по-моемй спрашивала - я ей все подробно описала. Но один бутерброд в день, это не только похудание остановится, это вообще можно коньки отбросить, после того, как отпадет желудок.
Скалли © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Скалли © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Но я так уже года 3 делаю! И гастрит хронический свой так вылечила (к вопросу о желудке). И потом, делают ведь люди разгрузочные дни? Вот у меня их просто 2 в неделю, разве это смертельно?
Sweeta © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Sweeta © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Смертелен бутерброд 1 шт. х 1 раз в день, по-моему, почему нельзя равномерно весь день потреблять те же яблоки, к примеру? А вообще, я по разгрузочным дням не спец.
Скалли © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Скалли © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
