| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Разница в объеме |
Разница в объеме
Тут в пятницу вдруг в зеркало присмотрелась - бедра, правое шире, чем левое. Подумала, кажется наверное. А вчера померила сантиметром, полтора см разница. ((( Отзанималась месяц степ-аэробикой, и получилось, что с левого бедра галифе ушло, а с правого нет.
Есть еще один нюанс. Летом была небольшая травма поясницы. С тех пор на правом бедре, в районе галифе, есть участок небольшой, где кожа как бы онемевшая, нечувствует ничего. Может из-за этого на это место тренировки не действуют? ИЛи такого не может быть?
Санилла © (31.03.2003 11:03)
Онемение в этой области это признак невралгии или защемления седалищного нерва (сама с этим мучалась), так что бегом к невропатологу.
Скалли © (31.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Скалли © (31.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Так, а из-за этого могут мышцы не прорабатываться?
Потому как я все померила, и колено, и голень - все одинаковых размеров, а бедра с разницей в полтора сантиметра ((
Санилла © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Санилла © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Понятия не имею про мышцы, но меня интересует такой вопрос - а как ты занимаешься? Неприятных ощущений в пояснице нет? Мах ногой вперед можешь делать? Я просто однажды с этой какой 2 месяца в госпитале провалялась, а потом еще месяца три ковыляла по-тихонечку. Надо сказать, попрыгать на степе даже мысли не возникало, я на ступеньку высокую только боком могла взобраться. А симптом, помимо всего прочего, тот же - онемение боковой поверхности ноги - "лампас".
Скалли © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Скалли © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
не, у меня все что ты описала, было как раз в результате травмы. А онемение как побочный эффект. Поясница вообще не болит. Но участочек кожи где-то 2х3 см не чувствует ничего. Знаешь,как после укола у зубного.
Санилла © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Санилла © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
А что врач говорит? Ты не шути с этим, на степе очень большая нагрузка на поясницу.
Скалли © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Скалли © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Тогда, когда я ходила к врачу после травмы, мне сказали, "ничего страшного". А с этим онемением еще не ходила.
Санилла © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Санилла © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Сходи, проконсультируйся обязательно
Скалли © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Скалли © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Возможно, это просто твоя особенность. У меня вся правая сторона немного больше, чем левая: рука, грудь, бедро. Правое бедо больше левого на 1 см. В узких брюках это очень даже чувствуется. Думаю, что причина в том, что я правша, и, не задумываясь, все автоматически делаю с правой руки-ноги. Сейчас, когда тренируюсь, стараюсь наоборот сначала проработать левую сторону, а потом правую. Но думаю, что это вряд ли ликвидирует эту разницу.
Что касается онемения, то лучше с врачом все же проконсультироваться.
jen © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
jen © (31.03.2003 12:03) Прямая ссылка
На счет онемения не скажу, но вот по поводу травмы - у меня после перелома ноги в щиколотке в 93! году и трехмесячного ношения гипса до колена, травмированная нога в икре так и осталась меньше в объеме, чем здоровая. А онемение - это нарушение кровообращения, поэтому может быть и тренировки не действуют.
miaou © (31.03.2003 13:03) Прямая ссылка
miaou © (31.03.2003 13:03) Прямая ссылка
У меня тож самое (я про разницу), давно уже, и до занятий спортом так было. И сейчас уменьшается равномерно, т.е. разница остается.
Никаких травм не было.
Kiss © (31.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Kiss © (31.03.2003 14:03) Прямая ссылка
и что с этим делать? У меня даже в брюках видно, в широких.
Санилла © (31.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Санилла © (31.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Не знаю:((( У меня не очень заметно, тока если приглядеться. Все хочу инструктора своего спросить, и все забываю. А вообще - стараюсь нагрузку больше давать на эту ногу. У нас почти каждое занятие новенькие и тренер когда дает упражнение сначала начинает объяснять и первая часть получается больше. Поэтому я всегда начинаю с правой ноги, даже если не в ногу:)))
Kiss © (31.03.2003 16:03) Прямая ссылка
Kiss © (31.03.2003 16:03) Прямая ссылка
у нас сегодня новый по степу тренер будет - мальчик )))
Санилла © (31.03.2003 16:03) Прямая ссылка
Санилла © (31.03.2003 16:03) Прямая ссылка
тож спроси у него, может нагрузку немного по-другому распределит, или еще чего посоветует
Kiss © (01.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Kiss © (01.04.2003 12:04) Прямая ссылка
