| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Почудание |
Почудание
Посоветуйте, как почудеть! Начжусь за границей, пища вся очень нездоровая, много консервантов. Ем мало, правдо у меня сидячая работа, но все равно поправляюсь. Чтелось бы к лету сбросить, но ничего не получется
Vini © (20.03.2003 18:03)
Прямая ссылка
я сейчас на диете из гречки сижу...класс...оч вес скидывается - это раз, организм очищается - это 2 , объемы уменьшаются - это 3))))
Проказница © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
ну ес-но норму то блюсти надо....на гречке рекомендуется сидеть не более 13 дней. Есть можно - гречку (без соли)заливаешь кипятком, как на обычную варку и настаиваешь так на всю ночь. Гречки можно есть сколько угодно, можно еще 1 литр 1% кефира....Если после разгрузочной диеты опять заниматься обжираловкой - эффект будет 0
Проказница © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Овощей за границей не продают? :)
Tixonia © (20.03.2003 23:03) Прямая ссылка
Vini © (20.03.2003 18:03)
у меня была такая проблема когда я в Англии жила. Надо самой себе готовить и не кушать полуфабрикаты. И главное не морить себя голодом и умеренно заниматся спортом. А ты где сейчас?
Anais © (20.03.2003 18:03) Прямая ссылка
Anais © (20.03.2003 18:03) Прямая ссылка
я в Германии.
Готовить мне некогда, причожу с работы в 7 вечера, да и вообще для себя одной немного лень, вот для любимого бы...
Vini © (20.03.2003 18:03) Прямая ссылка
Vini © (20.03.2003 18:03) Прямая ссылка
я сейчас на диете из гречки сижу...класс...оч вес скидывается - это раз, организм очищается - это 2 , объемы уменьшаются - это 3))))
Проказница © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
а поподробнее. Греча целыми днями или как? Ну неделю ты так просидищ, ну две а потом что? Опят “ещь ананасы, рябчиков жуй”! Все будет коту под чвост
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Кстати ананнасы попробуй. но без рябчиков)) Они немного сжигают жиры.
Innocence © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Innocence © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
насчёт ананасов я в курсе, а кто может конкретную диету предложит? А то все как-то отрывками получается.
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Надо не диету. тут тебе любой скажет: надо питаться правильно. И тут вопрос не только в похудании, а втом, какой дрянью ты организм травишь и чем все это закончится. Мы же напичканы концерогенами! В мясе их больше всего, поэтому его не надо есть. и масло сливочное... а вот овощи поздоровее будут. Грибы, соя, соки. минералка... Вот это и ешь. Или питайся китайской или японской кухней - они не дураки, не зря живут долго.
Innocence © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Innocence © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Китайскую и японскую кухню обожаю :) мням! Все таким вкусным кажется по вашим рассказам, после голодного дня. Я сегодня кроме 1 литра 1кефира больше ничего не ела...
Anais © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Anais © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Ну это ведь тоже не нормально!!! У меня у самой гастрит. Если бы я только один кефир выпила за день, то желудок бы у меня стал как у “катенка”... Может это и лутще. Я знаю, что переедать нельзя, а если желудок свой разещ, потом сложно привыкнуть есть мало.
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
у меня тоже гастрит и 2 эрозии в желудке. Я голодаю под присмотром врача с клизмами, массажами, баней, чаем и свежевыжатыми соками. Этот раз уже третий :)
Anais © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Anais © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
ну и как самочувствие? Напиши подробнее о голодании
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
самочувствие супер! Просто обалденное! А после четырех голодных дней будет ещё лучше! Голодание по аюрведе и последующее питание по аюрведе. Поищи в поиске, здесь много об этом писали.
Anais © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Anais © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
я знаю, что дело в питании. Вот где-то неделю просидела на диете, а потом так зачотелось чего-нибудь вкусненького. Здесь очень много сладостей (к сожалению). И как понеслась!! Не могу себя заставить не есть сладкое.
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Vini © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
ну ес-но норму то блюсти надо....на гречке рекомендуется сидеть не более 13 дней. Есть можно - гречку (без соли)заливаешь кипятком, как на обычную варку и настаиваешь так на всю ночь. Гречки можно есть сколько угодно, можно еще 1 литр 1% кефира....Если после разгрузочной диеты опять заниматься обжираловкой - эффект будет 0
Проказница © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
дело в том, что я вообще не обжираюсь, а ем довольно емеренно, просто в России росла на домащных овощач, фруктач. А здесь до такой степени все напичкано чимикатами, есть невозможно. Представяте, что огурзы, помидоры, другие овощи имеют практически один и тот же вкус. Может какие-нибудь упражнения?
Katya © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Katya © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Вот сейчас пойду после работы по магазинам. Что купить на вечер? Может завтра проснусь фотомоделю?
Vini(Katya) © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Vini(Katya) © (20.03.2003 19:03) Прямая ссылка
Овощей за границей не продают? :)
Tixonia © (20.03.2003 23:03) Прямая ссылка
А ты их здесь пробовала?!! Хорошо живя дома рассуждать об овощах, приезжай к нам, посмотрим, сможешь ли ты с завязанными глазами отличить помидор от огурца...
пупс © (21.03.2003 10:03) Прямая ссылка
пупс © (21.03.2003 10:03) Прямая ссылка
во-первых, прошу соблюдать спокойствие. Во-вторых, овощи все-таки есть? А рынки разные, кажется, тоже есть? или нет рынков?
Tixonia © (21.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Tixonia © (21.03.2003 10:03) Прямая ссылка
