| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Первые результаты. |
Первые результаты.
Почти второй месяц я худею, но сбросила 8 кг. Конечно, бывает, что я срываюсь и покушаю чего-нибудь сладкого, мучного... Но вес мне сохраниь надо...Спортом времени нет заниматься совсем.. Хотя очень хочется... Что можно придумать????
И ещё как вы думаете стоит покупать антицеллюлитные гели... Гели формирующие фигуру... Мне для создание контура, как слону дробинка, но хотя бы против целлюлита...
АНЮТКА © (27.03.2003 11:03)
"Спортом времени нет заниматься совсем.. Хотя очень хочется... Что можно придумать???? " Перестать придумывать себе отговорки.
Время есть всегда, тебе нужно всего 30-40 минут в день. или ты прикована к батарее?
Tixonia © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Вот именно, что этих 40 минут не хватает... На учебу ухожу в восемь и прихожу в шесть, а ещё заниматься надо...
Хотя иногда в самом деле лень...
Но только ИНОГДА
АНЮТКА © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
АНЮТКА © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Анют, знаешь, у меня такой же распорядок дня, но все же я и в прошлом году при этом занималась спортом, и в этом буду заниматься с апреля (сейчас не могу - критические дни). Если хочешь, можем вместе собой заняться.
Алёнчик © (27.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Алёнчик © (27.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Я бы с удовольствием))
Но как понимаю ы все из Москвы)) А мне до неё 5 тысяч Км))
Анютка © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Ага, я из Москвы... Только почему-то её в Германию перенесли ;)
Я вообще-то имела в виду - здесь на форуме обмениваться впечатлениями от похудения и поддерживать друг друга.
Алёнчик © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Алёнчик © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Это я всегда ЗА)))
АНЮТКА © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Ну вот и начнем :) Так что, выкроишь себе минутку для спорта?
Алёнчик © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Алёнчик © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Аленчик, а ты где в Германии?
Vinja © (27.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Vinja © (27.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Да почему нет времени-то? аня, ты себе придумываешь отговорки.
Я прихожу домой в 7-8, готовлю, кормлю милого, и в 9-10 начинаю занятия.
Tixonia © (27.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Tixonia © (27.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Анют, тут я с Тихоней согласна. Иногда у людей действительно нет времени на занятия. Но уж точно не в твоем случае. Я думаю, я тут не одна такая, кто не только учится, но еще и работает и в зал ходит и думает, какое бы полезное занятие себе еще придумать.
jula © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
jula © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Приходишь в 6, и не можешь найти 40 минут??? Как приходишь, так и садишься заниматься, да? И телек не смотришь даже? Ну не смеши меня плиз... Если уж приходя в 6 ты не находишь времени - вставай на 40 минут раньше. Всё это пустые отговорки.
Alja © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Да уж... я в 22.00 прихожу, и мне действительно некогда, но летом как учиться перестану, пойду! А сейчас в бассейн хочу записаться! Все зависит от желания оторвать попку от дивана!
Lorran © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Lorran © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Я по вечерам не всегда успеваю в зал, диплом пишу. Но по утрам в последнее время занимаюсь постоянно. И даже это даёт результаты :)
Alja © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
ДЛя меня сон святое...
Встать на сорок минут раньше это пытка...
а лечь после двенадцати -смерти подобно...
Ночестно говорю.. Что телек смотреть времени у меня не хватает....
АНЮТКА © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Для кого-то святое - лишние 40 минут сна, а для кого-то - укрепление пресса, ягодиц и так далее Каждому свойо :)) Но только не надо при этом жаловаться на целлюлит :)
Alja © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Понимаю... Но не могу я не высыпаться....Я потом хожу как вареная...
АНЮТКА © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Поэтому вареная и ходишь, что не хватает физической активности. Огранизм привыкает спать.
Чем меньше двигаешься, тем больше спать хочется. Зависимость прямая.
Иришка © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Иришка © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
ИМХО.
Гели, кремы - это баловство, "на себя любимую денег потратить" :))
я склоняюсь к тому, что против целлюлита поможет только диета и спорт :)) диета снизит уровень жира, увеличившиеся мышцы помогут его (жир) "съедать" и так постепенно, медленно кожа твоих ягодиц и бедер будет гладкой и упругой.
Натка © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Натка © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
ИМХО, ну я бы добавила еще массаж от целлюлита.
miaou © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
miaou © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Нат, а мне один крем помог. Который много рекламировали по ТВ одно время (название писать не хочу, чтобы никто в этом рекламу не усмотрел). Но я этот крем с занятиями совмещала. Иначе, наверное, не так помогло бы. Но и спорт в отдельности от целлюлита не скоро избавляет.
jula © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
jula © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Скажи хоть по секрету как гель называется! или на мыло скинь!! тоже хочется!!
Kutrin © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Kutrin © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
о том и речь, что не скоро :)) вообще это процесс очень долгий :)))
а помог ли крем или не помог это точно установить нельзя, т.к. назад не проиграешь :)))
Натка © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Натка © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Я всё же думаю, что диета+спорт+массаж... А гели и кремы в сочетании с диетой вряд ли помогут.
Alja © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Alja © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
ты на диете? что за диета расскажи!
Сaprice © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Сaprice © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Диета проста)))
Не кущать жареного, копченого, стряаного, соленого.. Картошку тож нельзя... А ещё сладкое...
И два раза в неделю голодать..
Вроде бы все...
АНЮТКА © (27.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Вот если б ты дома хотя бы зарядку делала, было бы еще лучше ))
Санилла © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Санилла © (27.03.2003 11:03) Прямая ссылка
ЛАДНО... Я сама понимала, что спорт необходим.. А вы мне дали в этом ещё больше увериться...
надо себя просто заставить.. А это самое трудное...
АНЮТКА © (27.03.2003 14:03) Прямая ссылка
