| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > И все-таки еще раз о еде |
И все-таки еще раз о еде
Только не о продуктах, а об уже готовых блюдах.
Девчонки, кто придерживается правила "нет мучному, жирному, сладкому", что вы готовите?
Санилла © (21.03.2003 13:03)
овощи :))) в любых сочетаниях :))
сегодня у меня гречка отварная с грибами, морковью, шпинатом, луком-порей, залитая йогуртом
А еще поройся по форуму, месяца полтора я делилась своими рецептами
Натка © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Натка © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
И полтора, и три, и полгода назад все рассказываем и рассказываем об этом.......
Tixonia © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Tixonia © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
)) ну простите, я только недавно в вашем "кругу" ))
Санилла © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Санилла © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
ничего-ничего, мы Вас привествуем :)))
Tixonia © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
могу и заново :))
морковь тушеная с луком и грибами (абажаю :)))
-//- с луком и тыквой (патисоны, кабачки)
свекла тертая сырая (на любителя) или вареная с чесноком
тешеные замороженные овощи (их много на вкус и цвет)
Ко всем овощам в кач-ве "наполнителя" можно дабавить любую отварную крупу, кроме манки :)), отварные фасоль, горох, чечевицу.
Рецепт сладкого от мамы моего мужа, я не дотумкала сама :))
тыква отварная с медом и грецкими орехами (обалдеть как вкусно)
Главное в этом деле не боятся эксперементировать :))
Натка © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Натка © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
А овощи на чем тушишь. Так неохота туда масло растительное бухать ((
Санилла © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Санилла © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
тогда на воде или на молоке обезжиренном
я последнее время на воде тушу
Натка © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Натка © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
А грибы, с ними ты что сделала, потушила и как?
Санилла © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Санилла © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
неа :)) во время варки гречки, когда вода еще не впиталась, добавляю морковь, мороженые шампиньоны, шпинат, получается, что это все вместе варится и получается одно блюдо.
Для меня очень удобно, утром нужно толкьо разогреть и есть :))
Натка © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Натка © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Я обжаривала размороженые грибы,
обжаривала овощную смесь и добавляла туда гречку :)
Tixonia © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Как понять, что мы готовим? :)))))) Расшифруй, поясни вопрос :)
Tixonia © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Tixonia © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Ну, уже готовое блюдо?
Не то что "овощи, салатики". А конкретные уже готовые и как ))
Санилла © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Санилла © (21.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Ничего, что я не ответила? Наткины рецепты просто замечательны :)
Tixonia © (21.03.2003 22:03) Прямая ссылка
Tixonia © (21.03.2003 22:03) Прямая ссылка
ОВОЩИ НА ПАРУ, ЖАРЕНЫЕ НО С НЕБОЛЬШИМ КОЛ-ОМ МАСЛА А ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЕЗ НЕГО! у бандюель есть смеси различные: рис с кукурузой , горошком, перцем и рис с грибами! оч быстро удобно и вкусно! йогурты, мюсли кашки, фруктовые и овощные салаты, соки кефиры, творог но не жирный итд...
тренер по шейпингу © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
тренер по шейпингу © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Лучше даже не жареные, а запеченые.
Tixonia © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (21.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Мне кажется главнео правило такое если можеш ьсварить или запесь в духовке тогда не жарь.И кстати я например в духовке больше люблю и мясо и рыба.Для меня даже вкуснее.Меня давже недавн оврач похвалили говорит чт опо-моему анализу крови видн о что я практически не ем жирное.у людей которые любят жир они даже в кровь или куда-т отам идут и видны по анализам крови
Авантюристка © (21.03.2003 16:03) Прямая ссылка
Авантюристка © (21.03.2003 16:03) Прямая ссылка
