Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2003 года >  Хочу немного оздоровиться

Хочу немного оздоровиться

Собираюсь немного укреить организм. В распоряжении имею 2 вида деятельности - это бег или быстрая ходьба по утрам (друзья давно уговаривают), а еще фитнес по вечерам. Только вот не знаю как распределять активность - сколько времени чему уделять. Мне не надо худеть, а так для укрепления мышечной ткани. У кого какие могут быть предложения?
Марусёк © (07.03.2003 07:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


я бы так делала, если бы имела время на походы в фитнес-клуб по вечерам: бег по утрам каждый день, тренажерка вечером через день
Натка © (07.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору