Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2003 года >  диета Бритни Спирс

диета Бритни Спирс

Данную диету, с помощью которой Бритни в случае необходимости приводит себя в форму, мы прочитали в последнем (6) номере журнала Cool Girl. Если красавице нужно появиться на приеме в платье, которое как минимум на размер меньше ее обычных параметров, то за три-четыре дня до этого события нужно питаться следующим образом: завтрак - 2чашки кофе или чая, 2ломтика ржаного хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора; обед - 250г. ципленка (без кожицы), жареного на решетке (имеется ввиду без масла), салат, яблоко; полдник - кофе, два сухих печенья; ужин - как завтрак. P.S. а не многовато она есть??????
Лайфф © (20.03.2003 09:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


супер если она столько ест 3-4 дня то и я согласна ням-ням все это я люблю :)). чес гря я так впринципе и питаюсь, но особого похудения от этого не заметила :))
Браун © (20.03.2003 09:03)
Прямая ссылка

сорри я ем в 2 раза меньше :))
Браун © (20.03.2003 09:03)
Прямая ссылка

вот и я про тоже!!! прикиньте, а СКОЛЬКО она есть не во время диеты!!!!!!!!!
Лайфф © (20.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

ого, а сколько она ест в обычные дни?
Anais © (20.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

ИТАК, СЧИТАЕМ Выбранные продукты вес(г) белки жиры углев. калор. Хлеб ржаной формовой 80 5.28 0.96 27.36 144.80 Галеты 15 1.38 1.53 10.26 62.25 Огурцы парниковые 150 1.05 0.15 2.85 16.50 Томаты 750 8.25 1.50 28.50 172.50 Яблоки 200 0.40 0.72 16.00 74.00 Цыплята табака 250 62.50 52.50 0.50 677.50 Яйца куриные вареные всмятку 360 46.08 41.76 2.88 572.40 Итого: 1805грамм 124.94 гр.белка (эт когда люди качаются) 99.12 гр жира (дохрена, надо 40) 88.35 гр углевддов (мало, надо 200) 1719.95 ккалорий, в принципе нормально Итог - сугубо индивидуальная диета, не для каждого.Наверное она худеет от отсутчтвия углеводов. Но жира осень много.
uksi © (20.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

похоже на доету Аткинса...
Anais © (20.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

так, а теперь с тз меня... завтрак - очень похож на мой. Кроме помидоров. перед обедом я еще и творог нулевой съедаю. обед - нормально!!! полдник - хм, тут у меня хуже - сижу-грызу... ужин - перебор с хлебом. остальное - нормально... вот, девушки, а теперь приплюсуйте к этому всему шоколад, орехи, которые я как раз и грызу, тортик на ночь вместе с картошкой (если после качалки - если нет, то я не ем сего). И испугайтесь - я тут ем раз а в 3 больше, чем вы... а про вес - хм... 55 кг. рост - 164. процент жира - 20. (для женцин минимум 18, у меня где-то полгода назад 19 было:))
Санечка © (20.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

а лет сколько тебе?? я чего-то запамятовала
Натка © (20.03.2003 11:03)
Прямая ссылка

22
Санечка © (20.03.2003 11:03)
Прямая ссылка

не так много :)) если бы ты могла себе все это позволить начиная с 27-28лет, я бы тебе, твоему здоровью черной завистью завидовала бы. но в любом случае, удачи :)
Натка © (20.03.2003 11:03)
Прямая ссылка

спасибо!
Санечка © (20.03.2003 11:03)
Прямая ссылка

Я в таком возрасте ела все, что хотела, даже не задумывалась о калориях и была худенькая!
Пышка © (20.03.2003 12:03)
Прямая ссылка

А как высчитать процент жира???
kcleo © (20.03.2003 11:03)
Прямая ссылка

ой, у меня муж в инете нашел какой-то жирокалькулятор. надо защиплять кожу в разныж местахЮ а потом туда вводить - и получишь результат. А еще есть всякие жирометры, кажется
Санечка © (20.03.2003 11:03)
Прямая ссылка

скажите а обязательно яйца всмятку, а почему не в крутую, а то я в смятку ну никак
Браун © (20.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору