| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Девочки ! |
Девочки !
Может кто-нибудь поделется советом , как можно эффективно и не мучительно похудеть ? скинуть 5 кг ? я уже устала от того что люди перестали меня узнавать , из-за проклятих 5 кг... бегаю 2-4 км в день ! 8(
P...H. © (27.03.2003 16:03)
Прямая ссылка
нет вторую неделю , а ем не в себя... сегодня уже 4 огромных бутерброда...
P...H. © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
P...H. © (27.03.2003 16:03)
Тогда посчитай, сколько ты съедаешь. А давно ты бегаешь?
Скалли © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Скалли © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
нет вторую неделю , а ем не в себя... сегодня уже 4 огромных бутерброда...
P...H. © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Ну вот через месяц где-то и начнешь худеть, если перестанешь бутербродами питаться.
Скалли © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Скалли © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Можете тебе просто стоит обратить внимание - после чего у тебя получается немного похудеть и пользовать это на полную катушку? Вот мне, например, достаточно просто не есть после 18-00 для того, чтобы скинуть 2 моих лишних кг. Но я такая абжорка, что просто не могу не кушать на ночь! =(((
Snikersy © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
Snikersy © (27.03.2003 17:03) Прямая ссылка
