Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2003 года >  Шейпинг-аэробика

Шейпинг-аэробика

Девочки, кто в курсе подскажите! Если один раз в неделю ходить на шейпинг, а второй - на аэробику, есть смысл? Тренер один и тот же. Такое расписание, что 2 шейпинга никак не получается!
Sweeta © (05.02.2003 11:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


конечно есть!
Anais © (05.02.2003 11:02)
Прямая ссылка

Конечно, тем более везде рекомендуют сочетать аэробные тренировки с силовыми.
Скалли © (05.02.2003 11:02)
Прямая ссылка

Ага, значит так и сделаю! Спасибо за совет!
Sweeta © (05.02.2003 11:02)
Прямая ссылка

2 раза в неделю даже мало. надо ходить 3 раза как min!
аиша © (05.02.2003 11:02)
Прямая ссылка

нефига, я 2 хожу и довольна и достаточно!
Anais © (05.02.2003 12:02)
Прямая ссылка

Я тоже 2 раза хожу и тоже достаточно!!! А если заниамться чаще, то наоборот это вредно!
Светлячок © (05.02.2003 12:02)
Прямая ссылка

вот именно! Иногда время от времени я ещё хожу в бассейн, но это редко. А частый спорт изнуряет и не нужен, мы же не профессиональные спортсмены!
Anais © (05.02.2003 12:02)
Прямая ссылка


Светлячок © (05.02.2003 12:02)
Прямая ссылка

Чаще , чем два раза в неделю вредно? Первый раз от Вас слышу.
Скалли © (05.02.2003 12:02)
Прямая ссылка

Согласна, но я не ставлю сверх-целей, только поддержание формы и тонуса. Да и времени не хватает на 3 раза!
Sweeta © (05.02.2003 12:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору