| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Про ламинарию |
Про ламинарию
ЛАМИНАРИЯ" — "поставщик" йода в организм
Ламинария (морская капуста) - это бурая водоросль, произрастающая в морях бассейна Тихого и Северного Ледовитого океанов. С древних времен народы, обитающие по их берегам, использовали ламинарию как прекрасный пищевой продукт и как эффективное средство для профилактики и лечения многих заболеваний.
Ламинария - это готовый натуральный, созданный самой природой, идеально сбалансированный комплекс, содержащий:
· около 40 микро- и макроэлементов, находящихся в соединении с органическими веществами: йод (до 3%), бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, натрий, сера, фосфор, азот и др.;
· витамины: А, В1, В2, В12, С, Д, Е, пантотеновую и фолиевую кислоты;
· полисахариды ламинарии (до 21%);
· маннит (20-25%);
· альгиновую кислоту и ее соли (до 25%);
· L-фруктозу (до 4 %);
· белковые вещества (до 9%).
О КАК!
Tixonia © (25.02.2003 11:02)
Прямая ссылка
Tixonia © (25.02.2003 11:02)
Кстати, иногда в магазинах продают замороженую морск. капусту, так что можно сделать салат на свой вкус с нужным кол-вом масла и др. специй.
Тока ее промыть надо :))) перед приготовлением салата
Натка © (25.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Натка © (25.02.2003 12:02) Прямая ссылка
ага.. я купила однажды в нашем "7 Конте" энту ... энтот салат.. Нат, так долго я давноооооооо не плевалась :)) Такая гадость! :)))) Девчонки предложили в него яцо сварить, майонезом щедро заправить, зеленью и вареной морковкой... Такое я сотворить не решилась :)
Потому моя морская водоросль отправилась в помойку.
Tixonia © (25.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Tixonia © (25.02.2003 12:02) Прямая ссылка
во времена давние, когда чтобы купить майонез, нужно в магазине за него еще и майонезную баночку отдать (89-90-91гг) ходила такая поговорка "Если майонезику побольше, можно и опилки есть" %)))))
Натка © (25.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Натка © (25.02.2003 12:02) Прямая ссылка
:))))))))
Tixonia © (25.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Tixonia © (25.02.2003 12:02) Прямая ссылка
