| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Плавание? |
Плавание?
Девченки, кто сколько раз в басейне плавает и как вы это делаете. Я имею в виду как долго и правда что можно фигуру улучшит если плават и даже похудет можно?
Klochkova:) © (13.02.2003 23:02)
Прямая ссылка
спасибо!
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Мы как раз этим летом собирались!!!! Как туда длобирались? на самолете?
Уххх, завидую!!!!
Котёнка © (14.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Klochkova:) © (13.02.2003 23:02)
я плаваю по утрам так часто,как могу,почти каждый день,ну,через день - железно. Плаваю по 1000-1500 метров,кроме этого еще и упражнения разные в воде делаю. Помогает ли это похудеть? Да, но желательно еще чем то хоть дома заниматься. Мне один спортсмен говорил,что для похудания клево чередовать плаванье и бег, через день,но бегать я буду только весной
Лена © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Лена © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
а у меня получается только 2-3 раза в неделю, а бегаю на беговой дорожке, на улице холодно
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
ну,2-3раза в неделю - это достаточно,а если ты еще и бегаешь - то вообще супер!
Лена © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Лена © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
а в каком темпе ты плаваешь?
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
как когда.иногда медленно,иногда быстро,в зависимости от настроения и самочувствия
Лена © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Лена © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
спасибо!
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
не за что!:) а ты давно плаваешь?
Лена © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Лена © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
начинала давно, но по всяким причинам прекращала, а теперь свадба летом хочу фигуру в порядок приводит. Я широкая в плечах, может плавание меня сузит:))))
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Насколько я знаю, плавание, наоборот плечи развивает и она от этого только шире становятся. Но это, наверное, если профессионально...
Стрекоза © (14.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Стрекоза © (14.02.2003 10:02) Прямая ссылка
а как ты умудряешься каждое утро плават? ты откуда?
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Klochkova:) © (14.02.2003 00:02) Прямая ссылка
я из Львова,Украина. А ты откуда?
Лена © (14.02.2003 20:02) Прямая ссылка
Лена © (14.02.2003 20:02) Прямая ссылка
а я жду пока снега сойдут и на свой любимый велик!!
Pumka © (14.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Pumka © (14.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Поддерживаю!!!!!
С утречка, до работы в седло до стадиона, там зарядочка, а потом обратно в душ!!!!! А вечерком уже покататься, ухххх, такое желание проснулось!!!
А ты на каком велике гоняешь???
Котёнка © (14.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Котёнка © (14.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Тоже люблю велик, мы с мужем весны ждем а потом на них и кататься :))
Мы уже даже в Крым их брали за 3 недели накрутили 200 км по горам :)) Вот нагрузочка была, ноги подтянулись.... эххх
Umni © (14.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Umni © (14.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Мы как раз этим летом собирались!!!! Как туда длобирались? на самолете?
Уххх, завидую!!!!
Котёнка © (14.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Неа, на поезде, на верхнююю полку они нормально входят если переднее колесо снять, главно епервыми занять ее, полку эту :)))
Umni © (14.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Umni © (14.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Да, у на Gaint Кантри кросс велики... очень не плохие, лучше Меринды по крайней мере...
Umni © (14.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Umni © (14.02.2003 15:02) Прямая ссылка
